健康知道
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胸椎陈旧性压缩性骨折10年可通过康复训练、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式改善。该情况通常由骨质疏松、外伤后遗症、长期姿势不良、椎体稳定性下降等原因引起。
1、康复训练定制核心肌群强化训练，如桥式运动、俯卧抬臂等，需在康复师指导下逐步增加强度，避免过度负重导致二次损伤。
2、物理治疗采用超声波、热敷等促进局部血液循环，缓解慢性疼痛。体外冲击波治疗可能有助于改善局部组织粘连。
3、药物干预疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等缓解症状，配合阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物改善骨密度。
4、手术矫正椎体成形术或后路固定术适用于严重畸形伴神经压迫者，需经脊柱外科评估手术指征，术后需配合长期康复。
建议定期进行骨密度检测，日常保持正确坐姿避免脊柱过度负荷，适量补充维生素D和钙质，疼痛急性发作时及时就医复查影像学。
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