健康知道
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膝盖蹲下有响声可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，可通过物理治疗、药物干预等方式缓解。
1. 生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛性弹响，无须特殊治疗，建议避免重复蹲起动作。
2. 半月板损伤：可能与运动创伤、退行性变等因素有关，通常伴随关节交锁、疼痛。可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物。
3. 骨关节炎：可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀。可遵医嘱使用双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片、硫酸软骨素等药物。
4. 髌骨软化症：可能与髌骨轨迹异常、过度劳损有关，常伴上下楼梯痛。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片等药物。
日常注意控制体重，避免深蹲和爬山等加重膝盖负荷的运动，出现持续疼痛或活动受限需及时就医。
