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孕期血压低可能引起头晕、乏力、视物模糊等症状，严重时可能导致胎盘供血不足、胎儿生长受限或晕厥跌倒等风险。孕期低血压主要与生理性血容量扩张、体位性低血压、贫血、妊娠期心脏病等因素有关。
1. 生理性血容量扩张妊娠期血容量增加可能导致血压偏低，属于正常生理现象。建议避免突然起身，增加水和电解质摄入，必要时可穿弹力袜改善循环。
2. 体位性低血压快速体位改变时易出现血压骤降。建议起床时先坐起30秒再站立，避免长时间站立，坐着时避免双腿交叉压迫血管。
3. 贫血缺铁性贫血会加重低血压症状，可能伴随面色苍白、心悸等表现。可通过补铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物纠正贫血，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
4. 妊娠期心脏病妊娠合并心肌病或心律失常可能导致低血压，常伴有胸闷、呼吸困难等症状。需在医生指导下使用盐酸拉贝洛尔、甲基多巴等药物控制，严重者需住院监测。
建议孕妇每日监测血压变化，保证充足休息和适度运动，饮食中可适当增加含盐食物和优质蛋白，出现持续头晕或晕厥需立即就医。
正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受年龄、测量方式、情绪状态、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素青少年血压普遍低于成年人，老年人因血管弹性下降可能出现血压偏高现象。
2、测量方式测量前静坐5分钟、袖带松紧适宜、手臂与心脏平齐等规范操作可提高测量准确性。
3、情绪状态紧张焦虑会导致血压暂时性升高，建议测量前保持情绪平稳。
4、基础疾病高血压、糖尿病等慢性病患者需定期监测血压，肾病或内分泌疾病可能引发继发性高血压。
建议采用低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，规律进行快走等有氧运动，避免熬夜和过量饮酒。
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