健康知道
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人流后体重可能会有变化，但个体差异较大，多数人短期内可能出现轻微波动。
部分女性在人流后因激素水平变化、体液潴留缓解或食欲改变，可能出现体重下降。妊娠期间孕激素升高可能导致水钠潴留，终止妊娠后激素回落，部分人会在1-2周内排出多余水分，体重减少1-3公斤。术后饮食结构调整如减少高热量摄入，也可能使体重略有降低。但需注意，短期内快速减重可能伴随贫血或营养不良，需保证蛋白质、铁元素摄入，可适量食用瘦肉、动物肝脏及深色蔬菜。
少数情况下可能出现体重增加。术后卧床休息减少活动量，若未调整饮食易造成热量过剩。部分女性因情绪压力通过进食缓解，或误信"进补"观念过度摄入高脂高糖食物，可能导致体重上升2-5公斤。激素撤退引起的代谢率暂时性降低也可能影响体重，通常1-3个月经周期后可逐渐恢复。
建议术后保持均衡饮食，逐步恢复适度运动如散步、瑜伽，避免剧烈运动。监测体重变化幅度，若一个月内波动超过5公斤或伴随持续乏力、水肿应及时就医。术后6周复查时需关注激素水平恢复情况，必要时在医生指导下进行营养评估与干预。
人流后医生开具的中药主要有促进子宫收缩、预防感染、调理气血、加速身体恢复等作用。
1、促进子宫收缩中药成分如益母草、当归等能增强子宫平滑肌收缩力，帮助排出宫腔残留组织，减少出血量及持续时间。
2、预防感染金银花、连翘等具有抗菌消炎作用的中药可降低宫腔感染风险，避免继发盆腔炎等并发症。
3、调理气血人流可能导致气血亏虚，黄芪、党参等补气养血类中药能改善乏力、头晕等症状，促进内分泌平衡。
4、加速恢复熟地黄、枸杞等滋补肾阴的药物有助于修复子宫内膜，缩短术后恢复周期，减少月经紊乱概率。
服用期间需遵医嘱定时定量，避免生冷辛辣饮食，两周内禁止盆浴及性生活，出现发热或异常出血应及时复诊。
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