左侧跟骨骨折是什么意思

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骨折

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左侧跟骨骨折是什么意思

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李宏北京大学第一医院副主任医师

左侧跟骨骨折是指左侧足跟部位的骨骼发生断裂，通常由外伤、高处坠落或长期应力损伤引起。跟骨是足部最大的一块跗骨，骨折后可能出现局部肿胀、疼痛、淤血及行走困难等症状。

1、外伤因素

直接暴力撞击或挤压可能导致跟骨骨折，例如车祸、重物砸伤等。这类骨折常伴随皮肤破损或软组织损伤，需通过X线或CT检查确诊。急性期需固定制动，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，严重时需手术复位。

2、高处坠落

从高处跳落时足跟部着地，垂直冲击力易导致跟骨压缩性骨折。患者可能出现足跟变宽、无法承重等症状。早期需冰敷减轻肿胀，后期可遵医嘱使用骨肽注射液促进愈合，配合跟骨牵引或钢板内固定治疗。

3、应力性损伤

长期跑步、行军等重复性负荷可能引发跟骨疲劳骨折，常见于运动员或军人。表现为逐渐加重的隐痛，休息后缓解。需停止负重活动，使用碳酸钙D3片补充骨营养，配合脉冲电磁场物理治疗。

4、骨质疏松

中老年人因骨密度降低，轻微跌倒即可导致跟骨脆性骨折。需双能X线检测骨密度，确诊后除骨折处理外，还需长期服用阿仑膦酸钠维D3片抗骨质疏松，日常增加奶制品和日照补充钙质。

5、病理性骨折

骨肿瘤、骨髓炎等疾病可能削弱跟骨强度引发病理性骨折。需通过MRI或活检明确原发病，治疗需针对病因使用注射用唑来膦酸抑制骨破坏，必要时手术清除病灶并植骨重建。

跟骨骨折后应避免早期负重，康复期逐步进行踝泵运动、足趾抓毛巾等康复训练。饮食需增加富含胶原蛋白的食物如鱼皮、蹄筋，配合维生素C促进结缔组织修复。定期复查评估骨折愈合进度，若出现持续疼痛或活动障碍需及时复诊调整治疗方案。

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推荐正骨可以治腰间盘突出吗 2025-08-04 20:11

正骨可通过调整脊椎位置、缓解肌肉紧张等方式治疗腰间盘突出，但需结合其他治疗手段综合干预。腰间盘突出通常由长期姿势不良、腰部劳损、椎间盘退变、外伤等因素引起。 1、姿势调整：长期不良坐姿或站姿可能导致腰椎受力不均，椎间盘压力增加。正骨通过手法调整脊椎位置，减轻椎间盘压力，但需配合日常姿势纠正，如保持腰背挺直、避免久坐久站。 2、肌肉放松：腰部肌肉紧张会加重椎间盘负担。正骨手法可缓解肌肉痉挛，同时建议进行腰部热敷、按摩等物理治疗，进一步放松肌肉，改善局部血液循环。 3、椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分流失，弹性下降，易发生突出。正骨虽可暂时缓解症状，但需结合功能锻炼，如腰部核心肌群训练，增强腰椎稳定性，延缓退变进程。 4、外伤因素：腰部受到外力冲击可能导致椎间盘损伤。正骨治疗可帮助恢复脊椎正常结构，但需避免剧烈活动，必要时佩戴腰托保护，促进损伤修复。 5、综合治疗：正骨可作为腰间盘突出的辅助治疗手段，但需结合药物治疗、物理治疗、功能锻炼等综合干预。药物治疗如口服非甾体抗炎药布洛芬片，400mg/次，每日3次、肌肉松弛剂盐酸乙哌立松片，50mg/次，每日2次等缓解疼痛和炎症。日常生活中，建议避免提重物、久坐久站等加重腰部负担的行为，适当进行游泳、瑜伽等低强度运动，增强腰部肌肉力量。饮食上可增加富含钙质、维生素D的食物，如牛奶、鱼类，促进骨骼健康。若症状持续或加重，需及时就医，进一步评估是否需要手术治疗。