健康知道
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感冒后期白色粘稠鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解，通常由炎症消退期分泌物浓缩、继发细菌感染、鼻窦炎、过敏性鼻炎加重等原因引起。
1. 多饮水增加每日饮水量有助于稀释鼻腔分泌物，建议每日饮用温水超过1500毫升，避免含糖饮料刺激咽喉。
2. 蒸汽吸入用40℃左右热水蒸汽熏蒸鼻腔，每日重复进行2-3次，能促进粘液排出，缓解鼻塞症状。
3. 鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物，减少炎症刺激，建议选择专用洗鼻器规范操作。
4. 药物治疗可能与细菌性鼻窦炎、过敏性鼻炎等因素有关，通常表现为头痛、嗅觉减退等症状。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
感冒期间保持室内空气湿润，避免辛辣食物刺激，若症状持续超过10天或出现黄绿色脓涕需及时耳鼻喉科就诊。
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