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坐月子的产妇能吃炒的豆芽吗

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坐月子的产妇能吃炒的豆芽吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
坐月子的产妇,可以吃炒的豆芽。可以补充丰富的维生素和矿物质。这个是有利于母体营养。注意可以补充高汤类。比如鲫鱼汤或者猪蹄汤。注意不吃辛辣刺激,不吃过于油腻。不吃凉的食物。

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妊娠期由于胎儿子宫的生长压迫各部位,因为这个时候子宫变大了,所以导致下半身的血液循环就不会很通畅,造成下半身疲劳,背部肌肉疼痛,耻骨有不同程度的拉扯,久坐、站立或疲劳可导致尾部疼痛。在某种程度上,孕妇的耻骨疼痛会影响自然分娩的成功率,但如果孕妇在分娩过程中是正常和有利的,那么她们可以继续自然分娩。如果产检时复合顺产的条件,那么是不影响顺产的,这段时间要适量的运动,建议放松心情、饮食要清淡为主、定期产检。

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