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甘油三酯特别高,心绞痛怎么办?

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甘油三酯特别高,心绞痛怎么办?

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师

甘油三酯特别高合并心绞痛需立即就医,治疗方式包括调整饮食、药物治疗、控制危险因素、心脏康复训练及必要时血运重建手术。甘油三酯升高可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、糖尿病或甲状腺功能减退引起,心绞痛通常与冠状动脉粥样硬化有关。

1、调整饮食

减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,避免动物油脂、油炸食品及加工零食。增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼类,每日膳食纤维摄入量应达到25克以上,可选择燕麦、豆类及绿叶蔬菜。烹饪方式以蒸煮为主,严格限制精制糖和酒精摄入。

2、药物治疗

贝特类药物如非诺贝特可降低甘油三酯,他汀类药物如阿托伐他汀能调节血脂并稳定斑块。抗血小板药物阿司匹林可预防血栓形成,硝酸酯类药物如单硝酸异山梨酯能缓解心绞痛发作。严重病例可能需要PCSK9抑制剂进行强化降脂治疗。

3、控制危险因素

将血压控制在130/80毫米汞柱以下,糖尿病患者糖化血红蛋白应低于7%。戒烟并避免二手烟暴露,肥胖者需通过饮食运动使体重指数降至24以下。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,避免突然剧烈运动诱发心绞痛。

4、心脏康复训练

在医生监护下进行分级运动训练,初期采用低强度踏车或步行,逐步增加至靶心率范围。配合呼吸训练和压力管理,改善心肌供氧能力。康复计划需持续3-6个月,定期评估运动耐量和心电图变化。

5、血运重建手术

冠状动脉造影显示主要血管狭窄超过70%时,可能需行经皮冠状动脉介入治疗植入支架。多支血管病变或左主干病变患者更适合冠状动脉旁路移植术。术后仍需长期服用抗凝药物并控制血脂水平。

患者应建立每日症状记录本,监测胸痛发作频率和持续时间。随身携带硝酸甘油片以备急救,出现持续胸痛超过20分钟或伴有冷汗呕吐时立即呼叫急救。定期复查血脂四项、肝功能及肌酸激酶,每年进行心脏负荷试验评估治疗效果。保持规律作息避免熬夜,冬季注意保暖防止血管痉挛。家庭成员应学习心肺复苏技能,家中配备自动体外除颤器可提高抢救成功率。

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高血压的人可以适量吃提子,但需注意控制食用量以避免摄入过多糖分。提子富含钾元素,有助于调节血压,但其糖含量较高,过量食用可能导致血糖波动,尤其需注意合并糖尿病或肥胖的患者。 1、提子对高血压的益处 提子含有丰富的钾元素,每100克提子含钾约191毫克,钾能够帮助抵消高钠饮食对血压的影响,有助于降低高血压风险。提子还含有多酚类抗氧化物质,比如白藜芦醇和类黄酮,可以促进血管健康,减少血管硬化风险。这些成分对于高血压患者的心血管健康是有益的。 2、注意糖分摄入的影响 虽然提子有益健康,但其糖分较高,每100克提子的糖分含量约为15克。对于高血压患者来说,尤其是同时患有糖尿病或正在控制体重的人群,应注意适量食用,以免引起血糖波动或热量超标。每天的食用量建议控制在100-150克以内,并尽量在两餐之间作为零食食用,而不是正餐后额外摄入。 3、食用提子时的建议 高血压患者在食用提子时,可以将其与其他低糖、高纤维的水果搭配,比如苹果、猕猴桃等,以减少对血糖及血压的短期波动。可选择带皮一起食用,因为提子皮中含有更多的抗氧化物质。还要注意购买无任何加工或添加糖分的鲜提子,避免使用含糖的提子制品如提子干、提子罐头等。 高血压患者可以适量吃提子,但应严格控制食用量,避免摄入过多糖分,同时综合考虑个人的体质和饮食习惯。如果您存在其他病症或不确定某种食物的健康影响,建议咨询医生或营养师以获取专业建议。合理饮食结合良好的生活习惯,将有助于更好地控制血压水平并改善健康状况。

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