健康知道
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头晕头痛可能由睡眠不足、精神紧张、高血压、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、放松心情、降压治疗、止痛药物等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致脑供血不足，表现为晨起头昏沉。建议保持7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。
2、精神紧张焦虑状态下血管痉挛引发紧张性头痛。可通过深呼吸、冥想缓解，严重时使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
3、高血压可能与遗传、高盐饮食有关，常伴耳鸣、视物模糊。需监测血压，服用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药。
4、偏头痛多与三叉神经异常激活相关，典型表现为搏动性单侧头痛。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因缓解。
日常注意补充水分，避免突然起身，高血压患者需严格限盐，偏头痛发作时应避光静卧。
多数情况下儿童腰椎穿刺不会遗留严重后遗症，可能出现短暂头痛、局部疼痛或低热，极少数可能发生感染或神经损伤。
1. 头痛脑脊液压力改变可能导致穿刺后头痛，建议穿刺后平卧6小时并适当补液，通常24-48小时自行缓解。
2. 局部不适穿刺点可能出现轻微疼痛或淤青，家长需保持敷料清洁干燥，避免触碰，一般3天内消退。
3. 低热反应部分患儿可能出现37.5℃以下低热，家长需监测体温变化，无须特殊处理，多饮水即可恢复。
4. 罕见并发症感染或神经损伤发生率极低，可能与操作技术或个体差异有关，表现为持续发热或下肢感觉异常，需立即就医。
术后24小时内避免剧烈活动，观察患儿精神状态与肢体活动，出现异常及时联系主治医师复查。
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