健康知道
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哮喘病人的护理措施主要有保持环境清洁、避免接触过敏原、规范用药、监测病情变化、掌握急救方法等。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，需要长期管理和综合护理。
1、保持环境清洁
哮喘病人居住环境应保持整洁，定期清扫房间，减少灰尘积聚。床上用品每周更换清洗，避免使用地毯、毛绒玩具等容易积尘的物品。室内湿度控制在40%-60%，使用空气净化器有助于过滤空气中的颗粒物。避免使用刺激性气味的清洁剂、香水等化学制品。
2、避免接触过敏原
识别并避免接触可能诱发哮喘发作的过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。家中不饲养宠物或限制宠物进入卧室。定期除螨，使用防螨床罩。避免接触烟草烟雾、冷空气等非特异性刺激因素。
3、规范用药
遵医嘱规律使用控制药物如布地奈德吸入粉雾剂、沙美特罗替卡松吸入粉雾剂等，不可自行停药或减量。急性发作时按需使用缓解药物如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。掌握正确的吸入装置使用方法，定期复查评估治疗效果。记录用药情况，便于医生调整方案。
4、监测病情变化
每日使用峰流速仪监测呼气峰流速值，记录哮喘日记。注意观察咳嗽、胸闷、喘息等症状变化。识别哮喘发作先兆，如夜间症状加重、活动耐力下降等。定期复诊进行肺功能检查，评估疾病控制水平。出现症状加重或控制不佳时及时就医。
5、掌握急救方法
学习识别急性发作的严重症状，如说话困难、口唇发绀等。掌握急性发作时的处理流程，立即使用速效支气管舒张剂，保持坐位休息。准备哮喘行动计划，明确何时需要增加药物或急诊就医。家庭成员应学习急救知识，必要时协助使用急救药物或拨打急救电话。
哮喘病人应保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。避免食用可能诱发过敏的食物如海鲜、坚果等。根据身体状况选择适宜的有氧运动如散步、游泳，运动前做好热身，必要时预先使用支气管舒张剂。戒烟并避免二手烟暴露，注意保暖预防呼吸道感染。定期随访呼吸科医生，根据病情调整治疗方案。
