健康知道
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眼皮上长小米粒可能会自行消失，也可能需要治疗。眼皮上的小米粒通常是指睑腺炎或脂肪粒，具体是否消失取决于成因和严重程度。
睑腺炎多由细菌感染引起，初期表现为局部红肿热痛的小硬结。部分症状较轻的睑腺炎可通过热敷促进炎症消退，硬结可能逐渐吸收消失。热敷时使用40℃左右的干净毛巾，每日3-4次，每次10-15分钟。同时需保持眼部清洁，避免揉眼或挤压硬结。若伴随明显疼痛或化脓，需及时就医处理。
脂肪粒是表皮囊肿的一种，多因皮脂腺分泌旺盛或角质代谢异常导致。较小的脂肪粒可能随着皮肤新陈代谢自然脱落，但过程较久。直径超过2毫米的脂肪粒通常难以自行消退，需通过专业医疗手段处理。日常需注意眼部清洁，避免使用过于油腻的眼部护肤品。反复发作或持续增大的脂肪粒建议尽早就诊，排除其他皮肤病变可能。
无论何种情况，均需避免自行挑破小米粒，以免引发感染或留下瘢痕。饮食上减少高糖高脂食物摄入，保证维生素A和维生素B族摄入有助于维持皮肤健康。若小米粒伴随瘙痒、快速增大或颜色改变等异常表现，应立即至眼科或皮肤科就诊。平时注意规律作息，避免过度用眼疲劳，选择温和无刺激的眼部清洁产品。
