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木香用量一般为3-6克，具体用量需根据病情、体质及配伍药物调整。
木香作为一味常用中药，其常规煎服剂量为3-6克。这一范围适用于多数成人患者的日常调理，如缓解胃肠胀气、脘腹疼痛等症状。木香辛温香燥，过量使用可能导致口干、咽痛等不适，故建议从最小有效剂量开始使用。对于丸散剂型，单次用量通常控制在1-3克。需注意木香含有挥发油成分，入汤剂时不宜久煎，建议后下以保留药效。不同炮制品如生木香、煨木香功效略有差异，生品行气力强，煨制品更偏于止泻。
使用木香前应经中医师辨证，孕妇、阴虚火旺者慎用。服药期间避免辛辣刺激食物，出现心慌、皮肤瘙痒等反应应立即停用。建议将木香存放于阴凉干燥处，防止有效成分挥发。慢性病患者需定期复诊调整用量，不宜长期连续使用超过两周。
益智仁泡蜂蜜具有温肾固精、健脾开胃、改善睡眠等功效。益智仁是姜科植物益智的干燥成熟果实，蜂蜜具有润燥补中的作用，两者合用可增强温补脾肾的效果。
1、温肾固精
益智仁性温味辛，归脾肾经，与蜂蜜配伍后能增强温补肾阳的作用。适用于肾阳不足引起的遗精滑泄、夜尿频多等症状。蜂蜜中的单糖成分可快速补充能量，与益智仁协同改善肾虚导致的疲乏感。需注意阴虚火旺者慎用。
2、健脾开胃
益智仁所含挥发油成分可刺激消化液分泌，蜂蜜能保护胃肠黏膜。两者合用对脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀腹泻有缓解作用。建议饭前半小时饮用，但糖尿病患者应控制蜂蜜用量。
3、改善睡眠
益智仁中的桉油精等成分具有镇静作用，蜂蜜含有的色氨酸可促进血清素合成。对于心肾不交导致的失眠多梦，睡前饮用温热的益智仁蜂蜜水可能帮助安神。避免与镇静类药物同服。
4、缓解咳嗽
蜂蜜本身具有润肺止咳功效，配合益智仁的温化寒痰作用，对肺肾两虚引起的慢性咳嗽、痰多清稀症状有一定改善。但急性支气管炎或痰黄黏稠者不宜使用。
5、抗氧化
益智仁中的黄酮类化合物与蜂蜜中的多酚物质共同发挥抗氧化作用，有助于清除自由基。长期饮用可能延缓衰老，但需控制每日摄入量在10-15克蜂蜜为宜。
建议选择纯天然成熟蜂蜜与正规药房购买的益智仁配伍，每日用量益智仁5-10克、蜂蜜10-20毫升为宜。阴虚体质、糖尿病患者及过敏人群应谨慎使用，服用期间忌食生冷油腻。若出现口干咽痛等上火症状应停用，症状持续需及时咨询中医师调整配伍。
