健康知道
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孩子夜间咳嗽可能由室内干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通过调整湿度、清除过敏原、抗感染治疗、抑酸护胃等方式缓解。
1. 环境干燥冬季暖气或空调使用导致空气湿度低于40%，刺激呼吸道黏膜。建议家长使用加湿器维持湿度在50%-60%，睡前适量饮用温水。
2. 过敏反应尘螨、宠物皮屑等过敏原诱发气道高反应。家长需每周用60℃热水清洗床品，移除毛绒玩具，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。
3. 呼吸道感染鼻后滴漏刺激咽喉引发咳嗽，多伴鼻塞、流涕。可能与腺样体肥大有关，可遵医嘱使用生理海水喷鼻剂、氨溴特罗口服溶液或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
4. 胃食管反流平卧时胃酸刺激咽喉，常见于进食后1小时内入睡的儿童。家长应避免睡前2小时进食，抬高床头15度，医生可能建议服用铝碳酸镁咀嚼片或奥美拉唑肠溶胶囊。
持续超过2周的夜间咳嗽需排查咳嗽变异性哮喘，日常注意保持卧室通风，避免接触冷空气及二手烟刺激。
孩子高烧可通过按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、天河水等穴位辅助退烧，但需配合物理降温及药物干预，家长需密切监测体温变化并及时就医。
1、大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处，用拇指指腹轻柔按压有助于发散风热，家长需注意按摩力度避免皮肤损伤。
2、曲池穴：屈肘时肘横纹外侧端，按摩可清热解表，建议家长配合温水擦拭腋窝等物理降温方式。
3、合谷穴：手背第一二掌骨间凹陷处，按压能缓解发热头痛，若体温超过38.5℃家长需遵医嘱使用布洛芬混悬液等退烧药。
4、天河水：前臂内侧正中线，从腕横纹向肘横纹推拿可清热凉血，推拿后家长需及时给孩子补充水分预防脱水。
穴位按摩仅作为辅助手段，持续高热或伴随惊厥需立即就医，治疗期间保持室内通风并给予米汤等易消化流食。
