孕期严重失眠的治疗方法

提问时间：2022-07-20 18:22 | 1人回答 | 77次阅读

孕期失眠

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孕期严重失眠的治疗方法

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-20 18:38

怀孕期间出现严重的失眠，像这种首先要学会自我调整，养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑。白天适当的多做一些户外的活动，困也尽量的少睡，可以适当的吃一些中药进行调理，尽量的不吃西药，但是一定要让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，针对病因进行治疗。

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