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头上有白发吃什么食物比较好

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头上有白发吃什么食物比较好

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
头上出现白头发的原因有很多,但是现在的研究并没有表明通过食物可以改善白发。造成白头发的原因有遗传因素,或者是随着年龄的增长而出现的白头发,在平时可以多吃一些黑豆、黑芝麻等含微量元素多的食物。

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想要确认自己是否存在内分泌失调的话,那么是需要根据自身的一些身体状况来具体分析判断的,比如说女性主要表现为一些月经不调,或者是出现一些身体皮肤粗糙枯黄,长青春痘或者是存在一定的这种痛经等一系列的症状的,那么通常表现为是内分泌失调的具体表现的男性主要表现为性欲低下,或者是存在一定程度的身体乏力,面色苍白,腰背酸痛,性功能方面异常都有可能会是内分泌失调引起的症状的。

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