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高血压
老人高血压吃什么食物好
提问时间:2023-07-24 16:28
|
1人回答
|
66次阅读
高血压吃什么
老人高血压
高血压
问题描述:
老人高血压吃什么食物好
全部回答
共
1
条回答
林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
回答时间:2023-07-24 16:45
老人高血压,可以吃些新鲜的水果和蔬菜以及富含粗纤维的食物。1.新鲜的水果和蔬菜:猕猴桃、草莓、橙子、西红柿、黄瓜等,以上水果当中的维生素含量较高,而且脂肪含量较低,吃了以后并不会加重病情,还能够促进体内维生素的摄入,有利于疾病的恢复。2.富含粗纤维的食物:玉米、小米、荞麦面、燕麦片等,以上食物当中的膳食纤维含量较高,吃了以后能够缓解高血压的情况。
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