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皮肌炎训练有哪些?

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皮肌炎训练有哪些?

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
肌力有恢复趋势后可做个肢体的功能锻炼,以平地行走为主。四肢的屈伸运动,借助仪器来辅助治疗。皮肌炎是一种免疫反应后引起的疾病,会出现了身体皮肤的硬结,红斑,影响了正常的生活,需要尽早积极的治疗,症状较轻的话可以先用外用药治疗,如溶液、药膏等,若外用药效果不明显,此时适当服用一些口服药或是注射用药治疗。一般都可以控制疾病的。食物上选择高蛋白、低盐低脂的食物,生活规律,避免劳累。在外出期间应该做好防晒工作,避免阳光照射。定期做复查,从而调整药物剂量。

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预防梅毒传染可通过安全性行为、定期筛查、避免共用个人物品、及时治疗感染者、加强健康教育等方式实现。梅毒主要通过性接触、母婴传播、血液传播等途径感染。 1、安全性行为:使用安全套是预防梅毒传染的有效手段,能够减少性接触中的病原体传播。避免与不明健康状况的性伴侣发生无保护性行为,减少感染风险。 2、定期筛查:高危人群应定期进行梅毒血清学检测,早期发现感染并及时治疗。孕妇在产前检查中也应进行梅毒筛查,以预防母婴传播。 3、避免共用物品:梅毒可通过血液传播,避免与他人共用注射器、剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品,降低感染风险。 4、及时治疗感染者:确诊梅毒后,应严格按照医嘱使用青霉素等抗生素进行治疗,彻底清除病原体,避免传染他人。 5、加强健康教育:普及梅毒传播途径和预防知识,提高公众对性传播疾病的认识,倡导健康的生活方式,减少感染机会。 预防梅毒传染需要从多个方面入手,包括保持健康的生活习惯、合理饮食、适度运动等。饮食上应注重营养均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,增强免疫力。运动方面,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等,提升身体素质。同时,保持良好的个人卫生习惯,避免高危行为,是预防梅毒传染的关键。

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