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出现腹泻时可以适量吃苹果泥、白粥、山药、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果泥苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道内多余水分，缓解腹泻症状。建议将苹果蒸熟后捣成泥状食用。
2. 白粥白粥易于消化吸收，能为身体提供能量，减轻胃肠负担。腹泻期间建议选择不加糖的稀白粥。
3. 山药山药含有淀粉酶和黏蛋白，具有健脾益胃的作用。可将山药蒸熟后少量食用。
4. 胡萝卜胡萝卜中的果胶成分能帮助止泻，同时补充维生素。建议将胡萝卜煮烂后食用。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体和毒素，改善腹泻症状。需要在医生指导下使用。
2. 双歧杆菌三联活菌散该药可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。适用于因肠道菌群失调引起的腹泻。
3. 口服补液盐Ⅲ能预防和纠正腹泻导致的水电解质紊乱。需按说明书或医嘱配比使用。
4. 消旋卡多曲该药能减少肠道分泌，缓解急性腹泻症状。需在医生评估后使用。
腹泻期间应避免食用生冷、油腻及高纤维食物，注意补充水分，若症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况应及时就医。
