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吃什么可以降血压

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吃什么可以降血压

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
血压高可以吃降血压的药物,一般最常见的是钙通道阻滞剂,血管紧张素转换酶抑制剂,利尿剂,贝塔受体,阿尔法受体阻滞剂等,这些药物都可以有效的控制血压。
但是每一个人的具体情况不同,使用的药物不一样。在选择药物时会优先选择能维持24小时的长效降压药物。再考虑联合用药,高血压的人一般会伴有很多种疾病,比如高血脂、高血糖等,这时还需要通过相应的降糖降脂药物综合治疗。
在饮食上也要注意调整,应该以清淡的饮食为主,多吃高纤维素的食物,比如山药、火龙果、白菜、黄瓜、西兰花等,这样也可以帮助降低血压。

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推荐 白细胞低会引起呕吐吗

白细胞低一般不会直接引起呕吐,但可能因免疫力下降继发感染导致胃肠不适。白细胞减少的原因主要有感染、药物副作用、血液系统疾病、自身免疫性疾病、骨髓造血功能异常等。

1. 感染因素

病毒或细菌感染可能导致白细胞暂时性降低,同时病原体侵袭胃肠黏膜时可引发恶心呕吐。常见如轮状病毒感染、诺如病毒感染等,需通过血常规和病原学检测确诊,治疗以补液和抗病毒为主。

2. 药物副作用

部分化疗药物、抗生素、免疫抑制剂可能抑制骨髓造血功能,导致白细胞减少并刺激呕吐中枢。如环磷酰胺、甲氨蝶呤等药物需监测血象,必要时使用格拉司琼等止吐药物缓解症状。

3. 血液系统疾病

白血病、再生障碍性贫血等疾病会破坏造血微环境,伴随全血细胞减少。异常细胞浸润或贫血缺氧可能引发呕吐,需通过骨髓穿刺明确诊断,采用造血干细胞移植或免疫调节治疗。

4. 自身免疫性疾病

系统性红斑狼疮等疾病产生的抗中性粒细胞抗体会加速白细胞破坏,若累及中枢神经系统或消化系统可能出现呕吐。需检测自身抗体,使用糖皮质激素或免疫球蛋白控制病情。

5. 骨髓造血异常

放射性损伤、重金属中毒等导致骨髓抑制时,白细胞减少可能伴随电解质紊乱或颅内压增高,进而引发呕吐。需营养支持并避免接触致病因素,严重时需输注造血生长因子。

出现白细胞降低伴呕吐时应完善血常规、C反应蛋白、腹部超声等检查。日常需注意饮食卫生,选择易消化的粥类、面条等食物,避免生冷刺激。适当补充富含优质蛋白的鱼肉、豆制品及维生素丰富的果蔬,避免剧烈运动防止感染。若呕吐持续或出现发热、腹痛需及时血液科就诊。

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