健康知道
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膝关节炎通常根据影像学表现和临床症状分为4级，从轻度关节间隙狭窄到严重骨赘形成和关节畸形。
1级膝关节炎表现为关节间隙轻度变窄，可能伴有轻微软骨损伤，患者偶有膝关节僵硬或活动时隐痛，通常通过减少爬楼梯、避免久蹲等生活调整可缓解症状。2级膝关节炎可见明显关节间隙狭窄和小的骨赘形成，疼痛频率增加且可能影响日常活动，建议在医生指导下使用玻璃酸钠注射液或硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合低强度游泳等运动改善关节功能。3级膝关节炎显示关节间隙显著狭窄、多发骨赘及软骨下骨硬化，患者出现持续性疼痛和关节活动受限，可能需要关节腔注射复方倍他米松注射液或口服塞来昔布胶囊控制炎症，严重时考虑关节镜清理术。4级膝关节炎表现为关节间隙消失、严重骨赘及明显关节畸形，患者常伴有关节强直和功能障碍，此时全膝关节置换术可能是最终治疗方案，术后需长期进行康复训练以恢复肌力。
膝关节炎患者日常应控制体重减轻关节负荷，选择平底软底鞋减少冲击，避免爬山或深蹲等加重关节磨损的动作。冬季注意膝关节保暖，可佩戴护膝增强稳定性，饮食中增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼等。若出现关节红肿热痛或活动障碍加重，应及时就医评估病情进展。
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