健康知道
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输尿管结石可通过调整饮食、增加饮水量、药物排石及手术治疗等方式防治。输尿管结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常及尿路梗阻等原因引起。
1、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，限制每日盐分不超过5克。避免动物内脏等高嘌呤食物，可降低尿酸结石风险。
2、增加饮水量每日饮水2000-3000毫升保持尿液稀释状态，建议分次饮用，夜间排尿后补充水分。淡柠檬水有助于抑制钙盐结晶。
3、药物排石直径小于6毫米的结石可遵医嘱使用坦索罗辛松弛输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。
4、手术治疗顽固性结石可选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石。结石可能与甲状旁腺功能亢进、尿路狭窄有关，常表现为腰痛、血尿。
保持规律运动帮助小结石排出，突发剧烈腰痛伴呕吐需急诊就医。建议每年进行一次泌尿系统超声筛查。
