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一年四季都要防晒避免紫外线的危害?一年四季都要防晒避免紫外线的害处

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一年四季都要防晒避免紫外线的危害

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
选择适合自己的防晒品后,接下来就是防晒品的正确使用方法。一般人认为阴天或在室内不用防晒;其实不管晴天雨天、春夏秋冬、室内室外,紫外线是无所不在的,尤其是UVA穿透力强,可以穿透云层及玻璃窗,所以防晒品必须每天使用。日常保养,使用SPF15即可,日晒之前30分钟擦,效果较佳,应每隔3小时再擦一次。若外出户外活动或尤其少數对光敏感肤质的人,则可以考虑使用较高防晒系數的产品;使用防晒品时,使用较低防晒系数的产品常补擦的效果,会比使用高防晒系数却不补擦的效果来得好。游泳时宜使用防水性的防晒产品,而洗脸后或流汗过多时,应再多擦一次。

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推荐 前列腺钙化排尿困难吗

前列腺钙化一般不会直接导致排尿困难。前列腺钙化可能与慢性炎症、年龄增长等因素有关,多数患者无明显症状,少数可能因合并前列腺增生或炎症出现排尿异常。

前列腺钙化是前列腺组织中的钙盐沉积,通常通过影像学检查发现。钙化灶本身不会阻塞尿道或压迫前列腺,因此多数患者排尿功能不受影响。钙化灶的形成可能与既往前列腺炎、局部血液循环障碍或代谢异常有关,属于组织修复后的常见表现。部分患者可能因钙化灶刺激产生轻微尿频或会阴部不适,但通常不会达到排尿困难的程度。

若患者同时存在前列腺增生或慢性前列腺炎,可能出现尿流变细、排尿费力等症状。这种情况多与腺体增大或炎症水肿相关,而非钙化灶直接导致。长期未控制的炎症可能加重纤维化和钙化程度,进而影响膀胱颈部的舒张功能。合并尿路感染时还可能伴随尿急、尿痛等表现。

建议定期进行前列腺超声检查监测钙化灶变化,日常保持适度饮水避免尿液浓缩。出现明显排尿障碍需排查前列腺增生、尿道狭窄等疾病,必要时可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善症状。避免长时间骑自行车或久坐,减少会阴部压迫。

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