健康知道
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畏寒与恶寒是两种不同的症状表现，畏寒指主观怕冷但添加衣物或保暖后可缓解，恶寒则表现为寒冷感强烈且保暖措施难以缓解，多伴随发热。
畏寒通常由体温调节功能暂时性异常或环境温度过低引起，常见于体质虚弱、贫血、甲状腺功能减退等患者。这类患者可能伴有手脚冰凉、面色苍白等表现，通过增加衣物、饮用温水等保暖措施可改善症状。若长期存在需排查贫血、内分泌疾病等潜在病因。
恶寒多提示感染性疾病初期，如流感、肺炎等病原体侵入时，因致热原刺激体温调节中枢导致寒战反应。患者常出现全身颤抖、起鸡皮疙瘩等症状，随后体温迅速升高，单纯保暖无法缓解。需针对原发病使用抗感染药物如阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦颗粒等治疗，并及时监测体温变化。
日常需注意根据气温调整着装，避免长时间处于寒冷环境。出现持续恶寒或高热时须尽早就医，明确诊断后遵医嘱用药。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，帮助增强抵抗力。
