健康知道
| 1人回答 | 62次阅读
胃饱腹感可能由饮食过量、进食过快、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、促胃肠动力药、抑酸药、胃黏膜保护剂等方式缓解。
1、饮食过量短时间内摄入过多食物会导致胃部扩张，刺激胃壁神经产生饱胀感。建议减少单次进食量，选择少食多餐，避免高脂高糖食物。
2、进食过快快速进食会导致空气吞咽过多，同时大脑饱食中枢未能及时接收信号。需细嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次，餐间可饮用少量温水。
3、功能性消化不良可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感等因素有关，常伴嗳气、上腹灼热感。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促动力药物。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症会导致胃排空延迟，多与幽门螺杆菌感染相关，可能出现上腹痛、恶心。需进行幽门螺杆菌检测，常用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
日常建议避免辛辣刺激食物，餐后适度活动促进胃肠蠕动，若症状持续超过两周或伴随体重下降需及时消化内科就诊。
