健康知道
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孩子缺维生素可能出现皮肤干燥、夜盲、口腔溃疡、生长迟缓、反复感染等症状。维生素缺乏主要与饮食不均衡、吸收障碍、消耗增加等因素有关，不同维生素缺乏表现各异。
缺乏维生素A可能导致毛囊角化过度，表现为皮肤干燥脱屑，尤其好发于四肢伸侧。患儿可能同时出现眼睛干涩、畏光等结膜干燥症状。建议家长增加胡萝卜、西蓝花等富含β-胡萝卜素的食物，必要时在医生指导下使用维生素AD滴剂进行补充。
维生素A缺乏会影响视网膜视紫红质合成，早期表现为暗适应能力下降，严重时出现夜间视物模糊。这类患儿常伴有角膜干燥斑，可遵医嘱使用维生素A软胶囊，日常多食用动物肝脏、蛋黄等食物。
维生素B族缺乏易引发口角炎、舌炎等黏膜病变，表现为反复口腔溃疡、口角皲裂。可能与挑食导致核黄素摄入不足有关。家长可准备全谷物、瘦肉等食物，医生可能建议服用复合维生素B片改善症状。
长期维生素D缺乏会影响钙磷代谢，表现为囟门闭合延迟、肋骨串珠等佝偻病体征。建议每日保证适量日照，补充富含维生素D的鱼肝油，严重时需在医生指导下使用维生素D3注射液。
维生素C缺乏会削弱免疫功能，患儿可能出现牙龈出血、伤口愈合缓慢，且易发生呼吸道感染。新鲜水果摄入不足是常见诱因，可适量增加柑橘类水果，临床常用维生素C泡腾片进行干预。
家长应定期监测生长发育指标，保证膳食多样化，优先通过天然食物补充维生素。若出现持续症状或伴随发热、精神萎靡等表现，须及时就医进行血清维生素水平检测。避免自行大剂量补充维生素制剂，防止过量中毒风险，2岁以下婴幼儿补充维生素D期间需定期复查血钙浓度。
