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女人月经期间可以吃西瓜吗？

提问时间：2022-06-20 16:23 | 1人回答 | 89次阅读

月经期间可以吃月经期间可以月经期间

问题描述：

女人月经期能吃西瓜吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-20 16:28

是在月经期不建议过多地吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性的食物，在月经期过量食用可能会对月经经造成一定的影响。西瓜营养价值丰富，还有比较多的糖分以及水分，月经期食用可以给机体迅速提供能量，并提供足量的水分，有利于月经期维持血容量的稳定。月经期的饮食要注意清淡，避免辛辣刺激，寒凉的食物，注意饮食结构多样化，营养均衡。

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