健康知道
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腹泻期间饮食需注意低脂低纤维、少量多餐，可选择米汤、面条、苹果泥、蒸蛋等易消化食物，避免高糖高脂及刺激性食物。
1、低脂低纤维减少油脂和粗纤维摄入以减轻肠道负担，选择白粥、软面条等精细主食，避免坚果、全麦食品。
2、少量多餐每餐进食量减少至平时一半，每日增加至5-6餐，避免一次性大量进食刺激肠蠕动。
3、补充电解质饮用口服补液盐或淡盐水预防脱水，可自制米汤加少量盐分补充钠钾离子。
4、忌刺激性食物暂停乳制品、咖啡、酒精及辛辣食物，待症状缓解后逐步恢复常规饮食。
腹泻期间建议记录饮食反应，若持续超过48小时或出现发热、血便需及时就医评估。
婴儿大便前哭闹可能由肠胀气、排便困难、饮食不耐受、肠绞痛等原因引起，家长需注意观察伴随症状并及时干预。
1、肠胀气婴儿胃肠功能未成熟易积气，表现为蹬腿、面部涨红。家长可顺时针按摩腹部或做蹬自行车动作缓解，哺乳母亲需减少豆类等产气食物。
2、排便困难配方奶喂养或水分不足导致大便干结，排便时肛门疼痛引发哭闹。家长应增加喂水次数，必要时在医生指导下使用开塞露或乳果糖口服溶液。
3、饮食不耐受对母乳或奶粉中蛋白质过敏，伴随湿疹、呕吐。建议母亲记录饮食日记，医生可能推荐水解蛋白奶粉，严重时需使用氯雷他定糖浆抗过敏。
4、肠绞痛肠道痉挛引发阵发性腹痛，多在傍晚发作。可尝试飞机抱缓解，医生可能开具西甲硅油乳剂或益生菌制剂调节肠道功能。
家长需记录婴儿哭闹时间与大便性状，避免过度包裹或喂养后立即平躺，若持续哭闹超过2小时或出现血便需立即就医。
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