什么干果降血压降血脂？

提问时间：2022-05-07 20:04 | 1人回答 | 69次阅读

降血压降血脂血压

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本身血压血脂有些高，想要吃一些干果，什么干果降血压降血脂？

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谭雪第二军医大学长征医院主任医师回答时间：2022-05-07 20:06

有血压高以及血脂高的话，可以适当吃一些干果是很有好处的，一般来说干果并没有明确的降血压、降血脂的功效，不过可以帮助补充多种营养，尤其富含的不饱和脂肪段还可以预防动脉粥样硬化，对患者是很有好处的，日常饮食避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，更利于调理疾病，也利于自身健康。

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