健康知道
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髋关节炎通常无法自愈，但可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。髋关节炎的进展程度、患者年龄、基础疾病等因素会影响恢复效果。
1、生活干预减轻体重可减少髋关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常避免长时间爬楼梯或深蹲动作。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解疼痛，超声波治疗有助于改善局部血液循环。专业康复训练能增强关节周围肌肉力量。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑。严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期软骨损伤，终末期患者需进行全髋关节置换术。术后需配合系统性康复训练。
建议患者避免关节受凉，适量补充钙质与维生素D，定期复查评估关节功能状态。出现夜间痛或活动受限应及时就医。
