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睡觉不好是身体哪个部位出现问题

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睡觉不好是身体哪个部位出现问题

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
睡觉不好不一定是身体哪个部位出现问题,多考虑是由于神经系统、呼吸系统等出了问题,常见病因有神经衰弱、哮喘等,具体需根据病因来选择措施。1、神经衰弱神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。本病多缓慢起病,病程持续或时轻时重。患者主要表现为脑力和体力的衰弱,部分患者也可有易兴奋、易烦恼、易激惹、紧张性疼痛、睡眠障碍等症状。本症主要采用以心理治疗为主的综合治疗,对于患者的焦虑、抑郁、睡眠障碍等症状可给予相对应的药物治疗。心理治疗包括集体心理治疗、森田疗法、认知疗法等。常用药物治疗有抗焦虑抑郁药物,如有帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰等。也可使用氟哌噻吨美利曲辛片,具有抗抑郁,抗焦虑和兴奋特性。2、哮喘哮喘为一种肺部疾病,其特征为可逆性气道阻塞,气道炎症和对多种刺激的气道反应性增高。本病的典型表现为发作性呼气性呼吸困难或发作性胸闷和咳嗽,伴有哮鸣音。严重者呈强迫坐位端坐呼吸,甚至出现发绀等,常导致患者入睡困难,或睡眠质量不佳。常用药物有倍氯米松、布、氟替卡松、环索奈德、莫米松等,可用于控制哮喘。必要时可行支气管热成形术,该项手术可通过支气管热成形系统使支气管平滑肌出现凝固性坏死,让患者不会因外界刺激产生过度的支气管收缩反应,从而减少哮喘发作。

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咳嗽时一般可以吃枇杷,枇杷具有润肺止咳的作用,但需结合咳嗽原因判断是否适合食用。

枇杷含有维生素C、有机酸等成分,能缓解咽喉干燥刺激,对风热咳嗽或咽喉不适引起的干咳有一定辅助效果。枇杷叶提取物是常见止咳药物的成分之一,新鲜枇杷果肉也可帮助稀释痰液。食用时建议选择成熟果实,避免过量摄入引发胃肠不适,每日3-5颗为宜。若咳嗽由过敏或胃食管反流引起,枇杷可能加重症状。风寒咳嗽者食用生冷枇杷可能刺激气道,反致咳嗽加剧。

咳嗽伴随发热、脓痰、胸痛或持续超过两周时,需警惕肺炎、支气管炎等感染性疾病,此时枇杷无法替代药物治疗。糖尿病患者应注意枇杷含糖量,避免血糖波动。儿童及孕妇食用前建议咨询医生,过敏体质者首次尝试需观察是否出现皮疹、喉头水肿等反应。

咳嗽期间可配合饮用枇杷叶煮水或冰糖炖梨等食疗方,保持室内湿度,避免辛辣刺激食物。若咳嗽持续不缓解或伴有呼吸困难、咯血等症状,应及时就医明确病因,在医生指导下使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索口服溶液或阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。

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