健康知道
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糖尿病患者一顿一碗米饭需根据个体情况调整，血糖控制稳定者可适量食用，主要影响因素有血糖水平、药物类型、活动量、并发症情况。
1、血糖水平：空腹及餐后血糖达标者可选择杂粮米饭，搭配蔬菜和优质蛋白延缓升糖速度。
2、药物类型：使用胰岛素或促泌剂的患者需严格匹配碳水摄入量，避免低血糖或血糖波动。
3、活动量：餐后运动量较大时可适当增加主食量，久坐者建议减少至半碗并分次进食。
4、并发症情况：合并肾病者需限制蛋白质摄入，可选用低蛋白米饭；胃肠功能差者建议选择软烂米粥。
建议监测餐前餐后血糖变化，优先选择糙米、黑米等低升糖指数主食，搭配膳食纤维和蛋白质均衡摄入。
服碘131后使用过的物品多数可以保留，但需根据物品类型和接触程度决定处理方式，主要涉及贴身衣物、餐具、床上用品、个人护理用品等。
1、贴身衣物直接接触皮肤的衣物建议单独清洗并放置两周以上，待放射性衰减至安全水平后可正常使用。
2、餐具陶瓷或玻璃材质的餐具经彻底清洗后可继续使用，塑料制品若存在明显污染建议丢弃。
3、床上用品床单被套等纺织品经机洗晾晒后放射性残留极低，枕芯等厚重物品可密封存放三个月。
4、个人用品牙刷等口腔接触物品建议更换，手机等电子产品用酒精擦拭后不影响使用。
处理物品时建议佩戴手套，所有清洁过程应与家人用品分开进行，具体处置方案可咨询核医学科医师。
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