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怀孕后期及产后失眠这是怎么回事?

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怀孕后期及产后失眠这是怎么回事?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
你这个和孕期焦虑有很大的关系,你咨询的这种情况,怀孕晚期经常失眠,可能是孕晚期过度紧张引起的,你需要调整心态,适当的活动,有利于睡眠,在孕睌期需要增加孕检次数,及时做好孕检。建议您,在怀孕期间,做好保健,饮食营养搭配合理,多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食,及时做好各项的检查,定期产检,有异常情况,需要及时就诊。因为怀孕后期肚子越来越大,孕妈妈也越来越笨重,连翻身转身走路都会比较笨重困难了,所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好建议你睡觉前泡泡脚。

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推荐 骨质疏松引起神经痛吗

骨质疏松一般不会直接引起神经痛,但严重骨质疏松可能导致脊椎压缩性骨折,进而压迫神经引发疼痛。骨质疏松主要表现为骨量减少和骨微结构破坏,而神经痛通常与神经受压、炎症或损伤有关。

骨质疏松患者骨密度降低,骨骼脆性增加,轻微外力可能导致骨折。脊椎是骨质疏松性骨折的常见部位,当椎体发生压缩性骨折时,可能改变脊柱结构,使椎间盘突出或骨赘形成,这些变化可能压迫邻近的神经根。神经受压后会出现相应支配区域的放射性疼痛、麻木或无力,这种情况在医学上称为神经根性疼痛。骨质疏松本身不会直接损伤神经,但由其引发的骨折等继发问题可能间接导致神经痛。

极少数情况下,严重骨质疏松患者可能出现多发性骨折,造成广泛性骨结构改变,可能影响多个神经通路。长期卧床的骨质疏松患者还可能因体位不当出现周围神经卡压。这些情况下的神经痛与骨质疏松有间接关联,需要通过影像学检查明确具体压迫部位。

骨质疏松患者如出现突发剧烈背痛伴下肢放射痛,需警惕椎体骨折压迫神经的可能,应及时就医检查。平时应注重钙和维生素D的补充,进行适度的负重运动,避免跌倒和剧烈活动,定期监测骨密度。已发生骨折的患者应在医生指导下进行康复训练,必要时使用抗骨质疏松药物和镇痛治疗。

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