健康知道
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宫缩疼痛主要表现为下腹部周期性紧缩感，疼痛强度从轻微不适到剧烈难忍不等，通常伴随腰骶部酸胀。宫缩疼痛的感觉主要有规律性阵痛、压迫性疼痛、放射性疼痛、渐进性加重等。
1、规律性阵痛：初期表现为间隔10-20分钟的短暂紧缩感，类似经期腹痛，随产程推进逐渐缩短至2-3分钟一次。
2、压迫性疼痛：子宫收缩时产生持续30-60秒的强烈挤压感，部分孕妇描述为被重物碾压般的钝痛。
3、放射性疼痛：疼痛可向腰背部、大腿内侧放射，经产妇可能出现耻骨联合处的撕裂样痛感。
4、渐进性加重：从潜伏期可耐受的闷痛发展为活跃期难以言语的剧痛，常伴随出汗、恶心等自主神经反应。
建议孕妇通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛，临产前可准备热水袋热敷腰部，出现破水或宫缩间隔≤5分钟时应立即就医。
卵巢囊肿破裂可能引起急性腹痛、内出血等症状，常见诱因包括剧烈运动、外力撞击、性交及囊肿体积过大。处理方式需根据出血量选择保守观察或急诊手术。
1、剧烈运动跳绳、快速转身等动作可能导致囊肿受压破裂，突发下腹剧痛需立即平卧休息，若疼痛持续需就医排除腹腔内出血。
2、外力撞击腹部受到直接撞击或挤压时易诱发破裂，车祸、跌倒等外伤后出现腹痛伴休克症状，需紧急进行超声检查及腹腔穿刺。
3、性交刺激性生活时盆腔充血可能促使囊肿破裂，事后出现逐渐加重的坠痛，可先使用布洛芬缓解疼痛，出血量多时需行腹腔镜止血。
4、囊肿特性黄体囊肿或子宫内膜异位囊肿更易自发破裂，直径超过5厘米的囊肿破裂风险显著增加，建议定期复查并预防性服用桂枝茯苓胶囊。
日常应避免突然改变体位及高强度运动，月经期后复查超声监测囊肿变化，突发剧烈腹痛伴呕吐需立即急诊处理。
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