健康知道
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白内障可能由年龄增长、紫外线辐射、眼部外伤、糖尿病等原因引起，可通过药物治疗或手术等方式治疗。
1、年龄增长：晶状体随年龄增长逐渐硬化混浊，属于生理性退化。无须特殊治疗，严重时需手术置换人工晶体。
2、紫外线辐射：长期阳光照射加速晶状体蛋白变性。日常佩戴防紫外线眼镜，可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓发展。
3、眼部外伤：眼球挫伤或穿透伤导致晶状体代谢异常。需手术清除混浊晶体，术后使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
4、糖尿病：高血糖引发晶状体渗透压改变和氧化损伤。需控制血糖，可使用谷胱甘肽滴眼液改善晶状体代谢。
日常注意避免强光刺激，多摄入富含维生素C和叶黄素的深色蔬菜水果，定期进行眼科检查。
按摩缓解近视眼可选取睛明穴、四白穴、太阳穴、风池穴等穴位，需长期坚持配合科学用眼习惯。
1、睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处，按压可缓解眼疲劳。建议用指腹轻柔按压，配合闭眼休息。
2、四白穴：瞳孔直下眶下孔凹陷处，刺激该穴位有助于改善眼部血液循环。按摩时避免用力过度。
3、太阳穴：眉梢与外眼角连线中点后方凹陷，揉按可舒缓眼周肌肉紧张。适用于长时间用眼后放松。
4、风池穴：后发际线上方枕骨下凹陷处，按摩该穴位可调节头部供血。建议配合颈部放松动作。
穴位按摩需在专业指导下进行，同时注意控制用眼时间，保证充足睡眠，定期进行视力检查。
