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痰湿会引起肥胖的3种药膳赶走体内的湿气

痰湿会引起肥胖的3种药膳赶走体内的湿气

很多女性因为夏天的饮食不好吃，喜欢喝冷饮、甜食等，容易引起体内痰湿、肥胖是女性非常烦恼的问题，如何去除痰湿呢？现代很多人都是痰湿体质，体内痰湿凝聚，表现为以粘性重浊为中心的体质状态，体型肥胖和素肥现在很瘦，或者容易发胖，腹部肥胖柔软，淡黄暗，脸部皮肤油脂多，汗多，痰多，恶心，呕吐粘液痰湿体质者多饮食

#湿气 #肥胖

四种药膳活血养血调节淤血体质

四种药膳活血养血调节淤血体质

对于很多爱美的女性来说脸上长斑确实是困扰自己的最大皮肤问题。那你知不知道脸上长斑其实是某种体质的典型表现呢？例如，充血体质的人，血管中的血液循环不通畅，就像堵车一样，其实是斑点形成的原因。那么想要祛斑的困扰，首先要确定自己是否是淤血体质。接下来，小微和你一起学习如何判断自己是否和淤血体质。如果把人体

#体质 #药膳

秋燥可以吃什么？三种药膳甜点抵抗秋天的干燥

秋燥可以吃什么？三种药膳甜点抵抗秋天的干燥

春生、夏长、秋收、冬藏，中医养生观与四季运行道路密切相关。正因为秋天是收获的季节，所以药膳中药材的选择也很讲究。此时，应使用一些凉性和寒性的中药材进入饮食，以下推荐三种简单的药膳处方应对干邪的侵入。双银百合汤银耳100克，银杏15粒，百合30克，枣20片，冰糖适量。银耳先煮一会儿，放入银杏、百合、枣煮沸后，用小

#药膳 #秋燥

女性头发枯燥怎么办？头发枯燥推荐两种养发药膳

女性头发枯燥怎么办？头发枯燥推荐两种养发药膳

头发是我们外表的一部分，MM想使自己的头发柔软明亮，但很多人面对头发干燥、枯燥、容易断裂等。专家指出，发质差与精神因素、营养因素、健康因素等多个因素有关。其可通过一些膳食来调养，下面小编就来详细介绍下：养发药膳：何首乌黄芪鸡蛋煲材料：黄芪、茯苓各20-30克，何首乌60克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许。制作：加水500

#头发 #药膳

白带异常如何治疗?三种药膳缓解白带异常情况

白带异常如何治疗?三种药膳缓解白带异常情况

白带是阴道内排出的分泌物。白色、棉状、粘性液体，其次性状随月经周期稍有变化。正常情况下量少、色白、粘性、无臭、宫颈分泌粘液、阴道粘膜渗出物、子宫和阴道脱落表皮细胞、少量白细胞和非病性阴道杆菌等。生理性白带来自大小阴唇、前庭大腺、阴道渗出物和子宫颈腺体分泌物，子宫内膜分泌少量。但生殖器官有炎症、肿瘤时

#白带 #白带异常

痛经药膳推荐益这些！母草煮鸡蛋香菇鸽肉汤

痛经药膳推荐益这些！母草煮鸡蛋香菇鸽肉汤

痛经是青年女性发病率最高的，但也有中年女性患痛经的人。中医认为，疼痛经常抑郁，愤怒伤害肝脏，过于冷淡，生活在潮湿的地方，感到寒冷的湿邪，喜欢辛辣的食物，邪恶的客人冲到细胞宫，血气运转不好引起痛经。由于素材阳虚，阴寒内生的素体肝肾虚，多产房劳损肝肾的大病长期损伤血气，冲入细胞宫湿润，生痛经。经常痛经的

#痛经 #鸡蛋

四款美容药膳助MM调理脏腑

四款美容药膳助MM调理脏腑

皮肤护理是女性一生中总是做的事。为了使自己的皮肤更好，MM中也有买昂贵的护肤品的人，但是感觉效果很普通。中医指出，人体的容貌与脏腑的功能密切相关，只有五脏的精气充沛，血气旺盛，脸才能明亮红润。而中医药膳可帮助MM调理脏腑。下面我们就一起来看下有哪些美容药膳：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50

#美容 #药膳

四种美容小药膳滋养五脏健康

四种美容小药膳滋养五脏健康

对于女性朋友来说，总是希望自己的年轻美丽，而平常依靠一些化妆品保养自己的肌肤问题，除此之外，中医认为，容貌与人体的脏腑有着密切的关系，只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才能明亮红润，因此想要延缓容颜衰老，更显年轻美丽，那么就必须增强五脏六腑的功能，可以通过食疗来养颜。芝麻粥芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥

#美容 #五脏

六种养颜药膳粥告别皮肤暗淡

六种养颜药膳粥告别皮肤暗淡

肤色暗淡怎么办？无论使用多少维护品都不起作用。其实，拥有感人的皮肤主要是从身体内部进行饮食烹饪，处于非常健康的状态，不会再有暗黄色的皮肤了。以下是有养颜效果的粥，爱美的妹妹们可以试试。保持药膳粥洋参银耳粥:养阴益肺，润肠止咳。做法:洗银耳，冷水透明，西洋参4~5片，粳米100克，加水适量，用文火煮粥，加冰糖调

#皮肤 #药膳

四款内调养颜药膳滋养女性容颜

四款内调养颜药膳滋养女性容颜

女性似乎总是很弱，所以她们平时也很重视保养，特别是关注皮肤的保养，当然现在的护肤产品有助于我们很好地保养皮肤，但我们也不能忽视内在的保养，从内到外的保养皮肤樱桃蘑菇生菜原料:水发香菇80克，樱桃50克，生菜100克，黄酒、味精、精盐、酱油、糖、姜末、湿淀粉、熟菜油、香油各适量。做法：将水发香菇洗净，切成薄片；

#药膳 #养颜

六种补血药膳有助于赶走贫血

六种补血药膳有助于赶走贫血

女性因为特殊的生理需求会比较容易出现贫血现象，女性贫血会脸色苍白，没有精力，影响正常生活和健康。药膳是补血的有效方法之一，下面我们就来看六款经典补血药膳方。当归煮鸡蛋当归9g，鸡蛋2个，糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身

#贫血 #补血

血虚如何推荐中医五种补血药膳方

血虚如何推荐中医五种补血药膳方

血虚是指体内阴血损失的病理现象。引起血虚的原因有很多，长期病阴血虚、脾胃功能异常、水谷精微不能生血等。药膳对血虚的人有很好的效果。接下来，让我们来看看5种补充血气的药膳。方1:牛奶250克，粳米100克，糖适量。粳米清洗干净，放入锅中，加入清水，煮至半熟时，加入牛奶，煮至粥，用砂糖吃。本方有补充阴血的效果。适用

#中医 #补血

脸色暗淡三款药膳吃出好肤色

脸色暗淡三款药膳吃出好肤色

每天面对电脑，皮肤也变暗，看起来没有光泽，不慎重，比实际年龄老得多，对于这个皮肤问题，应该马上烹饪。当然，光靠表面的工夫是不够的。另外，应该从内部烹饪，多吃新鲜蔬菜，去除黄气食物，枸杞、木瓜、枣去除黄气，培育白色红润的肤色。木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富

体虚如何弥补？中医推荐四种药膳对症疗养

体虚如何弥补？中医推荐四种药膳对症疗养

现代快节奏的生活，让人们几乎没有喘息的时间，整天在忙碌的工作，饮食不合理，也缺乏运动让人的身体处于亚健康状态，身体虚弱，无力长时间对人的身体产生影响，所以必须及时滋补，那么体虚如何滋补，4大中医药膳食谱，助您缓解体虚。从中医角度来讲，虚性体质分为气虚、血虚、阳虚、阴虚4种，先分辨出自己属于哪一种，才能

#中医 #药膳 #体虚

推荐四款中医药膳吃出水润肌肤

推荐四款中医药膳吃出水润肌肤

皮肤的水润白皙是身体气血充盛的外在表现，同理，想要美白润肤，少不了调理身体内环境。这里推荐几款中医药膳，力求简单易行，内可理气养血，外可美白润肤。1、桃仁百合燕麦粥做法:炒核桃后，磨成粉状，和百合、麦片煮成粥吃即可。简单易行，当做早餐再合适不过了。2、西洋参银耳燕窝汤做法:西洋参片、银耳、燕窝用清水浸泡

#中医 #中医药

血虚女性颜色萎黄推荐两种补血药膳

血虚女性颜色萎黄推荐两种补血药膳

人体血液每天全身流动，血液对人体的重要性也是众所周知的，将从消化道吸收的各种营养物质输送到全身各脏腑器官，支持我们的生命，但血源和生成不足，血液运行障碍，血虚、血滞、血瘀等血虚证多见面色萎黄、唇舌色淡、爪苍白、头晕、心悸失眠、健忘、手脚麻木、大便干燥、女性月经衍生期、量少色淡、舌淡、脉弱等。经常选择

#补血 #血虚

脾虚如何调整这五种药膳健脾养颜

脾虚如何调整这五种药膳健脾养颜

现代女性兼顾家庭和工作，经常熬夜，过度疲劳，脾胃功能下降，脸色萎黄，嘴唇暗，舌苔厚，指甲暗等症状。因此，对女性来说，养脾胃很重要，告别脾虚，使身体真正得到脾脏的滋养，有健康美丽的脸。那么，如何补充脾脏呢？下面给女性介绍几款补脾的药膳供女性参考。脾虚的人如何选择食物宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品

#脾虚 #健脾

月经期间如何丰胸？经期三种药膳养颜丰胸

月经期间如何丰胸？经期三种药膳养颜丰胸

女性都想要拥有好的身材，想要“小蛮腰”的同时，又想要丰满的胸部，可是丰胸不是一件容易的事情，除了要坚持做好按摩和饮食的调理之外，在经期也要善用时机，通过食补来丰胸。月经期间配合饮食就可达到完美的丰胸效果，下面给各位女性推荐三款丰胸药膳汤。玫瑰香附顺肝汤材料：香附5克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，生姜3片，葱

#丰胸 #月经 #月经期 #月经期间

如何补充血气的三种补充药膳调节血气

如何补充血气的三种补充药膳调节血气

女性补充血气很重要，血气和谐的女性气色好，女性如何补充血气？下面介绍给女性补充血气的三种方法。说到补充，很多人首先考虑人参。没错。人参确实是补充气体的王。人参大补元气，回阳固脱，是药物的绝品。气虚的原因有很多。例如饮食失调、年老体弱、久病。药膳是调节气虚的好方法，接下来我们来看看三种补气药膳。一、一

#药膳 #血气

气虚容易引起疾病三种药膳可以补气

气虚容易引起疾病三种药膳可以补气

提到补气，很多人首先会想到人参，没错，人参确实是补气之王。人参大补元气，回阳固脱，是药物的绝品。气虚的原因有很多。例如饮食失调、年老体弱、久病。药膳是调节气虚的好方法。接下来，我们来看三种补气药膳方。一、一品莲饼原料:莲肉125克，粳米125克，茯苓60克，糖适量。作用:补充中、健脾、除湿。适用人群:用于脾胃虚弱

#气虚 #补气

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