糖尿病重不重，看胳膊就知道？医生：胳膊出现这5变化，或是预兆

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其早期症状往往容易被忽视。而我们的身体确实会通过各种信号发出预警，其中胳膊的变化就值得特别关注。今天就带大家了解这些容易被忽略的“身体警.报”。

一、胳膊皮肤出现这些变化要当心

1、皮肤变黑变厚

部分糖尿病患者会出现黑棘皮病，表现为腋下、肘部等部位皮肤变黑、增厚，触感粗糙。这是由于胰岛素抵抗导致皮肤细胞异常增生所致。

2、反复出现皮肤感染

高血糖环境容易滋生细菌，导致毛囊炎、疖肿等皮肤感染反复发作。如果胳膊上经常出现红肿、化脓的情况，需要警惕血糖问题。

3、伤口愈合缓慢

正常小伤口一般3-5天就能结痂愈合。如果胳膊上的小伤口超过一周仍不见好转，可能是高血糖影响了组织修复能力。

二、胳膊感觉异常不容忽视

1、持续性刺痛或麻木

长期高血糖会损伤周围神经，导致胳膊出现针刺感、蚂蚁爬行感或麻木感，尤其在夜间更为明显。

2、温度感知异常

部分患者会感觉胳膊对冷热不敏感，或者明明温度正常却感觉异常寒冷或灼热，这是神经病变的典型表现。

三、胳膊肌肉状态的变化

1、肌肉无力感

血糖代谢异常会影响肌肉能量供应，导致胳膊抬起费力、持物不稳等肌力下降的表现。

2、肌肉萎缩

长期未控制的糖尿病可能导致胳膊肌肉逐渐萎缩，特别是上臂肌肉变得松软无力。

四、胳膊血管相关症状

1、静脉明显突出

血糖升高会导致血液黏稠度增加，胳膊上的静脉可能变得异常明显，甚至出现静脉曲张。

2、皮肤出现红色斑点

微血管病变可能导致胳膊皮肤出现针尖大小的红色斑点，按压不褪色，这是糖尿病性皮肤病的表现。

五、胳膊关节活动受限

1、关节僵硬

高血糖会引起关节囊纤维化，导致胳膊关节活动范围减小，出现“冻结肩”等症状。

2、肌腱增厚

部分患者会发现自己胳膊的肌腱明显增粗，这是长期高血糖导致的结缔组织病变。

预防胜于治疗，对于糖尿病高危人群来说，定期监测血糖至关重要。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重等，都能有效降低患病风险。如果发现胳膊出现上述异常变化，建议及时就医检查，早发现、早干预才能更好地控制病情发展。记住，身体发出的每一个信号都值得重视，关注健康从关注这些细微变化开始。