权威问答
后背左肩下疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、心绞痛等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预、专科诊疗等方式缓解。
长时间提重物或过度运动可能导致局部肌肉拉伤，表现为酸痛或压痛。建议热敷患处并暂停剧烈活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。
长期伏案或睡姿不当可能引发肩背肌群痉挛，疼痛呈持续性钝痛。需调整座椅高度和枕头位置，配合拉伸运动，必要时使用塞来昔布胶囊、依托考昔片或美洛昔康片。
可能与椎间盘退变或神经压迫有关，常伴随颈部僵硬和上肢麻木。可通过颈椎牵引缓解症状，药物选择包括甲钴胺片、乙哌立松片或普瑞巴林胶囊。
冠心病患者可能出现放射性左肩背部疼痛，多伴有胸闷气短。需立即含服硝酸甘油并急诊排查，确诊后需长期服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片或阿托伐他汀钙片。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧背包过重，急性疼痛期间可尝试低强度肩部环绕运动，持续不缓解或伴随其他症状时需及时就医。
2025-10-23
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