小儿消化不良的常见原因 孩子消化不良后不能吃什么

不适当的饮食是导致消化不良的常见原因。如果喂奶时间过长，婴儿吃得过多或过少，断奶期食物营养量太高，有些奶粉不容易被宝宝消化，或者宝宝过早食用含有大量淀粉和脂肪的食物，会损伤宝宝的肠胃，引起胃肠功能紊乱，导致孩子肚子胀、吐奶、大便稀、酸臭味等。

儿童消化不良要怎么改善？

1、按摩腹部。

孩子出现消化不良，家长可以帮孩子按摩腹部，促进肠道蠕动，对改善消化不良有帮助。推拿时要讲究方法，可以绕肚脐眼顺时针按摩，按摩的力度不要太大，科学地按摩腹部，对于小儿消化不良有很好的效果。

2、减少饮食。

如果孩子因为摄入食物过多而导致消化不良，家长要减少孩子的食物摄入量，平时要让孩子多吃一些质地柔软的食物，比如小米粥、面条等，这些食物很容易被人体消化和吸收，对改善消化不良有很大的帮助。孩子出现消化不良后不能吃高脂肪硬的食物，这些食物不容易消化，甚至会加重病情，所以在孩子饮食上家长要多用心，让孩子更能吃容易消化的食物以及新鲜的蔬果。

3、要让孩子多做运动。

培养孩子锻炼身体的习惯，还可以改善消化不良问题，在锻炼时可以促进肠道蠕动，对改善消化不良有帮助。孩子吃饱了以后可以出去散步、慢跑、做一些活动等，但是要注意不要做太大的运动，否则容易造成肠道疾病，对孩子的健康不利。

4、平时不要吃太油腻的食物。

儿童肠道功能比较弱，如果经常食用高脂肪、高油脂、高热量的食物，很难被人体消化吸收，容易出现消化不良的情况，孩子在饮食方面尽量以清淡的方式来促进消化。另外，要让孩子养成多喝热水的好习惯，喝热水能促进肠胃蠕动，帮助食物消化。出现消化不良的症状时最好不要吃冰镇的食物。

母乳喂养不正确、宝宝胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低下等都会导致胃肠功能紊乱，导致婴儿消化不良。