糖尿病到最后都是咋去世的？医生叹息：去世前，身体有这4个征兆

糖尿病发展到晚期确实可能带来严重并发症，但现代医学的进步已经大大改善了预后。了解这些风险信号，是为了更好地预防和管理。

一、糖尿病并发症的预警信号

1、持续高血糖状态

空腹血糖长期超过7mmol/L，糖化血红蛋白＞7%时，血管内皮细胞会持续受损。这种损伤往往需要5-10年积累才会显现明显症状。

2、异常口渴与多尿加重

肾脏浓缩功能下降会导致排尿量突然增加，每天尿量超过3000ml就要警惕。这与早期糖尿病的多尿症状有本质区别。

3、难以愈合的伤口

足部小伤口超过两周不愈合，可能提示周围神经病变和微循环障碍。这是糖尿病足的初期表现。

二、四大终末期并发症

1、心血管事.件

长期高血糖会加速动脉粥样硬化，心肌梗死风险比常人高2-4倍。突发胸痛、呼吸困难是最常见表现。

2、肾功能衰竭

糖尿病肾病发展到终末期会出现水肿、贫血、皮肤瘙痒。肌酐值持续超过442μmol/L就需要透析治疗。

3、脑血管意外

脑梗死后可能出现偏瘫、失语等症状。糖尿病患者中风风险比普通人高3倍以上。

4、严重感染

高血糖环境利于细菌生长，肺部感染、泌尿系感染都可能发展为败血症。反复发烧是重要信号。

三、科学预防才是关键

1、血糖监测要规律

每周至少测2次空腹和餐后血糖，糖化血红蛋白每3个月查一次。动态血糖监测仪能发现隐藏的高血糖。

2、并发症筛查不能少

每年要做眼底检查、尿微量白蛋白、神经传导速度等专项检查。这些检查能提前3-5年发现问题。

3、生活方式调整

每天30分钟有氧运动，饮食注意控制总热量。戒烟限酒对预防血管病变尤为重要。

4、药物规范使用

遵医嘱按时服药，不要自行增减药量。胰岛素注射要掌握正确的轮换注射技巧。

糖尿病管理是场马拉松，不是短跑。只要控制好血糖、血压、血脂这三项指标，完全可以避免严重并发症的发生。现在开始行动，永远都不算晚。定期体检、规范治疗、保持乐观，糖尿病患者同样可以拥有高质量的生活。