糖尿病人下肢出现这6种表现，预示着糖尿病并发症来了，别耽误了

糖尿病被称为“甜蜜的负担”，但真正让人担忧的是它带来的各种并发症。下肢作为身体的“第二心脏”，往往最早发出预警信号。当血糖长期失控，下肢血管和神经就像泡在糖水里，慢慢被侵蚀。这些变化可能悄无声息，但一旦出现明显症状，往往意味着并发症已经找上门。

一、6个危险信号别忽视

1、脚部皮肤异常干燥

血糖升高会导致汗腺功能受损，脚部皮肤失去天然油脂保护。表现为脚跟皲裂、脱屑，即使用润肤霜也难以缓解。这种干燥不是普通的皮肤问题，而是神经病变的早期表现。

2、足部感觉异常

像踩棉花、蚂蚁爬行的感觉，或者对冷热、疼痛不敏感，都提示周围神经受损。有些患者洗脚时被烫伤都浑然不觉，这种神经麻痹非常危险。

3、下肢颜色改变

腿部皮肤发亮、发紫或出现色素沉着，可能是血液循环障碍的信号。特别是抬高腿时苍白、下垂时发紫，说明血管已经严重堵塞。

4、伤口难以愈合

一个小伤口两周都不见好，甚至出现溃烂。高血糖环境会抑制免疫细胞功能，使组织修复能力下降，这是糖尿病足的典型前兆。

5、间歇性跛行

走路时小腿肌肉疼痛，休息后缓解，再走又痛。这种“走走停停”的现象，提示下肢动脉已经狭窄超过50%，医学上称为“血管性跛行”。

6、趾甲变形增厚

真菌感染风险增高会导致趾甲变黄、增厚，但更要警惕的是趾甲向内生长。由于感觉迟钝，很多人直到继发感染才发现问题。

二、为什么下肢最先报.警

1、距离心脏最远

血液需要克服重力才能到达下肢，当血管弹性下降时，足部供血最先受影响。

2、神经末梢密集

足部有丰富的神经末梢，高血糖会优先损伤这些细小的神经纤维。

3、日常磨损最多

走路、穿鞋等日常活动使足部持续受到摩擦和压力，容易诱发问题。

三、日常防护的黄金法则

1、每天必做的足部检查

准备一面小镜子，查看脚底、趾缝等死角。重点观察有无红肿、破溃、水泡，同时用手触摸感知温度变化。

2、科学洗护有讲究

水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。洗后要彻底擦干，尤其是趾缝。切忌用热水袋、电热毯暖脚。

3、选鞋袜的学问

选择圆头、厚底、透气的鞋子，新鞋首次穿着不超过2小时。袜子要选无骨缝的棉质款，每天更换。

4、专业修脚很重要

每月请专业人士修剪趾甲，避免自己操作不当造成伤口。鸡眼、老茧不要自行处理。

发现异常别犹豫，立即就医才是上策。糖尿病并发症进展往往比想象中快，早期干预能避免80%的截肢风险。记住，你的双脚承载着整个人生，值得最细致的呵护。从今天开始，给双脚多一分关注，就能为健康多添一份保障。