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预防缺铁性贫血吃什么好？

你手脚冰凉不一定是有贫血，有可能是末梢血液循环不好致使的。最好去医院化验个血常规检查一下，如果轻度贫血的话，可以多吃含铁丰富的食物。比如说动物肝脏，猪血，鸭血，瘦肉，蛋黄，黑木耳等。中度贫血的话就要消化铁剂，铁剂必须在饭后服食。需要强调的是适当走动，避免着凉受风，保证足够的睡眠。

血液内科 缺铁性贫血吃什么好

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

如果您是缺铁性贫血，建议您这些食物：1、菠菜，其含有丰富的铁质胡萝卜素，对缺铁性贫血是很有补益效果的。2、胡萝卜，不仅具有补血养肝的功效，还具有健脾化滞、补气的效果。3、葡萄，具有补气血、强筋骨的功效。4、猪肝，含有丰富的铁质，防止缺铁性贫血和佝偻病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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2022-05-07

血液内科 10岁男孩缺铁性贫血吃什么好

李峰副主任医师

临汾市人民医院

十岁的孩子如果出现缺铁性贫血的话，那么这种情况我觉得你最好还是能够去医院的内科就诊，一般的这种情况是由于孩子生长发育速度比较快，身体相对营养不足的原因导致的，所以说这时候可以给孩子适当的吃点补铁的药物，比如说药右旋糖酐铁等等

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2022-05-08

缺铁性贫血吃什么好？

食疗养生 缺铁性贫血吃什么好？

缺铁性贫血需要补充富含铁的食物，同时搭配维生素C促进铁吸收，常见食物包括红肉、动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜等。其他饮食调理??...

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2025-02-13

缺铁性贫血吃什么好

食疗养生 缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致红细胞生成减少的疾病，补铁是首要治疗手段，饮食调理也至关重要。通过摄入富含铁、维生素C??...

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2025-02-13

孕妇缺铁性贫血吃什么好四个补铁食谱改善孕妇贫血

食疗养生 孕妇缺铁性贫血吃什么好四个补铁食谱改善孕妇贫血

孕妇缺铁性贫血可通过猪肝菠菜粥、牛肉胡萝卜汤、鸭血豆腐羹、黑芝麻红枣糊四个食谱改善。缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍...

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2025-05-17

缺铁性贫血吃什么好，不能吃什么

食疗养生 缺铁性贫血吃什么好，不能吃什么

缺铁性贫血可通过摄入富含铁元素的食物改善，需避免抑制铁吸收的饮食。适宜食物主要有红肉、动物肝脏、血制品、深色蔬菜和维生素...

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2025-05-10

血液内科 缺铁性贫血吃什么好吃黑豆？

李耀鑫

李耀鑫副主任医师

南方医科大学第三附属医院

缺铁性贫血是一种很常见的人体疾病，生活中有不少人都存在此问题，但是却很少人重视它的存在。缺铁性贫血，可以多吃一些猪肝，猪血以及红肉，包括猪肉，牛肉，羊肉等，也可以多吃一些蔬菜水果，如苹果，芹菜，芒果等富含维生素c的食物，可有助于铁的吸收和利用。贫血患者是可以吃黑豆的，其实吃黑豆是非常好的补铁补血的方式

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2022-05-27

亚健康 缺铁性贫血吃什么好

张楠主任医师

济南市中心医院

含铁食物。缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型。患者饮食中缺铁是缺铁性贫血的主要原因。多吃富含铁的食物有助于缓解和控制贫血症状。建议患者多吃猪血等食物，猪血富含铁，有助于促进血细胞的生成。此外，患者还可以通过服用铁螯合剂等药物来帮助缓解贫血症状。

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2022-12-21

血液内科 缺铁性贫血吃什么好吃黑豆？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

缺铁性贫血是一种很常见的人体疾病，生活中有不少人都存在此问题，但是却很少人重视它的存在。缺铁性贫血，可以多吃一些猪肝，猪血以及红肉，包括猪肉，牛肉，羊肉等，也可以多吃一些蔬菜水果，如苹果，芹菜，芒果等富含维生素c的食物，可有助于铁的吸收和利用。贫血患者是可以吃黑豆的，其实吃黑豆是非常好的补铁补血的方式

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2022-06-04

养生护理 预防缺铁性贫血吃什么好？

王俊宏

王俊宏主任医师

江苏省人民医院

你手脚冰凉不一定是有贫血，有可能是末梢血液循环不好致使的。最好去医院化验个血常规检查一下，如果轻度贫血的话，可以多吃含铁丰富的食物。比如说动物肝脏，猪血，鸭血，瘦肉，蛋黄，黑木耳等。中度贫血的话就要消化铁剂，铁剂必须在饭后服食。需要强调的是适当走动，避免着凉受风，保证足够的睡眠。

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2023-03-03

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