预防肾结石-平常多吃什么东西可以预防肾结石-博禾医生

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平常多吃什么东西可以预防肾结石

肾结石主要是由于平时爱吃生的东西、冷的东西所导致的，所以为了预防肾结石的出现，就一定要将这些东西给它加热，就可以简单的预防一下自己的肾结石出现。肾结石主要是出现在肾的中小部位，它是以一个小石头状的硬东西呈现在自己的体内。平时很多的人他喜欢喝生水，还有吃一些硬的食物和冷的食物，长时间这样的话就会导致身上长结石。只要是能控制好自己的这些习惯，将水加热，可以预防肾结石的出现，也可以维持肾结石不会再增长。

泌尿外科 日常生活如何预防肾结石

王俊宏

王俊宏主任医师

江苏省人民医院

在日常生活中想要预防肾结石，最主要的还是饮食方面，日常饮食一定要注意，以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性容易上火的食物，还有海鲜类的发物，男性尽量不要抽烟喝酒，尤其是空腹喝酒，最好是每年做一次身体的检查，也可以及时发现问题，及时解决。

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2023-03-13

肾结石 经常运动可以预防肾结石吗

何洁副主任医师

中日友好医院

经常运动可以预防肾结石。由于运动过程中体外改变，能够避免钙盐沉积于肾脏，也有利于肾脏的细小结石排出。平时也还需要养成饮水习惯，由于增加饮水后，也能防止钙盐沉积，排尿过程中将钙盐以及细小结石排出体外。泌尿道彩超检查，可以明确排查肾结石，一旦提示存在肾结石，需要结合测量经线值，明确结石部位，根据情况选择药物保守方式排石，或者是体外震波碎石方式处理肾结石。过大的结石通过常规方式处理而不能自行排出，则需要考虑手术方式取石。

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2024-09-02

泌尿外科 应该如何预防肾结石呢?

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

平时一定要注意多喝水，尽量多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物，也尽量少吃一些含草酸高丶含钙量高丶含嘌呤高的食物，饮食要有规律性，不要暴饮暴食，也不要偏食，减少糖类、蛋白质、脂肪、动物内脏等食物的摄取量，对于预防肾结石的发生是有帮助的。

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2023-03-13

泌尿外科 在饮食方面如何预防肾结石

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院

得肾结石会非常的疼，还有可能造成其他方面的并发症，所以我们在生活中可以及时的预防肾结石，平时注意养成良好的饮食和生活习惯，饮食要注意清淡，不要吸烟喝酒，多喝温开水，多吃富含维生素和纤维素的食物，要避免摄入过量的钙和嘌呤类的食物，每天可以适度的运动来加速消化。

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2023-03-13

肾结石 平常多吃什么东西可以预防肾结石

申家泉

申家泉主任医师

山东省立医院

肾结石主要是由于平时爱吃生的东西、冷的东西所导致的，所以为了预防肾结石的出现，就一定要将这些东西给它加热，就可以简单的预防一下自己的肾结石出现。肾结石主要是出现在肾的中小部位，它是以一个小石头状的硬东西呈现在自己的体内。平时很多的人他喜欢喝生水，还有吃一些硬的食物和冷的食物，长时间这样的话就会导致身上长结石。只要是能控制好自己的这些习惯，将水加热，可以预防肾结石的出现，也可以维持肾结石不会再增长。

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2024-10-15

肾结石的复发机制是什么，该怎么样进行预防肾结石复发？

泌尿外科 肾结石的复发机制是什么，该怎么样进行预防肾结石复发？

肾结石疼起来真要命！那种"刀割般"的痛感，经历过的人都懂。更可怕的是，数据显示近半数患者在5年内会再次中招。为什么结石总爱"??...

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2025-07-06

肾结石 吃柠檬能够预防肾结石吗

熊革主任医师

北京积水潭医院

柠檬中大量摄入维生素C对预防肾结石是有副作用，因为大量的维生素C摄入以后，可以在体内转化为草酸，所以摄入过度的维生素C，它会导致草酸代谢的增加，包括在尿路里面排泄也会增加。喝柠檬预防泌尿系统结石目前没有依据。当然，研究说明柠檬酸可以预防结石，这个只是个案，目前还没有临床上的应用。而且目前知道就是喝柠檬摄入了大量的维生素C是不利于草酸代谢，还有有的人喝柠檬以后导致尿液的酸化，其实不一定要喝柠檬导致尿液的酸化，因为感染性结石是碱性尿液。

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2024-06-04

肾结石已经危害身体健康，生活中形成这几个好习惯，可预防肾结石

泌尿外科 肾结石已经危害身体健康，生活中形成这几个好习惯，可预防肾结石

肾结石疼起来真要命！那种从腰部蔓延到下腹的绞痛，堪比"体内在生小孩"。数据显示每10个人里就有1个中招，而且复发率高达50%。别等?...

#肾结石 #结石 #身体 #身体健康 #预防肾结石

2025-06-29

预防肾结石的方法都有哪些

泌尿外科 预防肾结石的方法都有哪些

预防肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、控制体重、限制钠盐摄入、适度运动等方式实现。肾结石的形成与尿液成分失衡、代谢异常等因素有关，采取针对性预防措施能有效降低发病风险。1、增加饮水量每日饮水量建议达到2000-300...

#预防肾结石 #肾结石 #结石

2025-09-05

如何预防肾结石复发

泌尿外科 如何预防肾结石复发

预防肾结石复发可通过调整饮水习惯、控制饮食结构、定期体检、适度运动及药物干预等方式实现。肾结石复发可能与代谢异常、尿路感染、药物副作用等因素有关。1、调整饮水习惯每日饮水量建议达到2000-3000毫升，均匀分配于全天，...

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2025-08-31

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