维生素b-维生素b能祛斑吗-博禾医生

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维生素b能祛斑吗

维生素B可以祛斑，主要是通过淡化色素沉淀来达到效果。但此方法需长时间坚持，效果较慢。为快速祛斑，可选择皮秒激光治疗，利用光波粉碎斑点达到效果。治疗期需避免使用护肤品，多摄入维生素C。祛斑需要综合调理，包括内外因素，而维生素B作为辅助手段之一。

哪些蔬菜含维生素b12最多

养生饮食 哪些蔬菜含维生素b12最多

维生素B12主要存在于动物性食物中，植物性食物中含量极少，但某些蔬菜通过发酵或特殊处理可能含有微量维生素B12。对于维生素B12缺乏...

#蔬菜 #维生素 #维生素b

2025-04-24

口腔科 口腔溃疡维生素b1

高建军

高建军副主任医师

潍坊市妇幼保健院

目前口腔溃疡的病因以及致病机制尚不明确，诱因主要包括局部创伤、精神紧张、药物、激素水平的改变以及维生素或微量元素的缺乏，其次系统性疾病、遗传，免疫以及微生物在口腔溃疡的发展中也起重要作用。因此，维生素B族的补充对口腔溃疡的预防是可能有效的，但如果服用一段时间后症状并无改善，可考虑停止服用，并要从其他方面进行预防。如保持积极乐观的心态、保证充足的睡眠、保持良好的口腔卫生、提高自身免疫力、积极治疗全身系统性疾病等。

#口腔溃疡 #维生素b #维生素 #溃疡 #口腔

2024-08-13

皮肤性病科 宝宝吃维生素b6的作用及功能

戴海江

戴海江主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

宝宝吃维生素B6的作用及功能是促进神经系统的发育和维护健康。1.促进脑部神经细胞的发育和功能，有助于提高宝宝的智力发展。2.维持宝宝的免疫系统健康，增强身体的抵抗力，预防感染和疾病。3.参与蛋白质的合成，有助于促进宝宝的生长和发育。4.调节血液中的色氨酸水平，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题。需要注意的是，宝宝服用维生素B6的剂量应该严格控制，以免引起过量摄入和副作用。最好在医生或营养师的指导下使用。

#宝宝 #维生素 #维生素b

2024-07-01

鱼肝油胱氨酸维生素b6治脱发

整形外科 鱼肝油胱氨酸维生素b6治脱发

鱼肝油、胱氨酸和维生素B6可能对部分脱发类型有辅助改善作用，但需结合脱发原因针对性使用。脱发主要与营养缺乏、激素失衡、毛囊?...

#鱼肝油 #维生素 #维生素b #治脱发 #脱发

2025-04-29

哪些蔬菜含有维生素b2最多

养生饮食 哪些蔬菜含有维生素b2最多

维生素B2含量最高的蔬菜包括菠菜、芦笋和西兰花。菠菜每100克含有约0.24毫克维生素B2，芦笋含有约0.14毫克，西兰花则含有约0.12毫克。??...

#蔬菜 #维生素 #维生素b

2025-04-24

皮肤性病科 呕吐维生素b6的作用及功能

张国喜

张国喜副主任医师

北京大学人民医院

呕吐维生素B6的作用是缓解孕妇妊娠反应引起的恶心、呕吐症状。其主要功能是促进体内神经递质的合成，改善胃肠道运动功能，从而减轻妊娠反应。1.促进体内神经递质的合成：维生素B6（又称吡哆醇）是神经递质5-羟色胺和多巴胺的前体物质，能促进这两种神经递质的合成，从而缓解恶心、呕吐等症状。2.改善胃肠道运动功能：维生素B6还能促进肠道平滑肌的收缩和胃酸分泌，帮助消化和吸收食物，缓解胃肠道不适症状。3.减轻妊娠反应：维生素B6能够缓解孕妇妊娠反应引起的恶心、呕吐等症状，提高孕妇的生活质量。需要注意的是，呕吐维生素B6的用量应按照医生建议，不要自行增减剂量。同时，孕妇在服用呕吐维生素B6的同时，还应注意饮食营养的均衡，保持良好的生活习惯。若出现不适反应，应及时就医。

#呕吐 #维生素 #维生素b

2024-07-02

营养饮食 吃蜂王浆时能吃维生素b吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

最好不要一起吃的为好，彼此之间的营养成分可能会有影响的维生素E，C，常规药物可以一起吃，宜饭后吃蜂王浆中含有王浆酸。同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。

#维生素 #维生素b

2024-05-30

营养饮食 斑秃吃维生素b2还是b6

李芸主任医师

临汾市人民医院

斑秃属于自身免疫性疾病，俗称鬼剃头，发病机制与免疫有关，通常对于斑秃的治疗是给予免疫调节等支持对症。注意休息，调整情绪，多吃黑色食物，配合头皮按摩，口服胱氨酸以及维生素B6片、复方甘草酸苷片。于脱发区域外用5%的米诺地尔酊剂以及他克莫司乳膏等药物。同时，还有一些中医治疗的手段以及物理治疗等多方面的辅助措施，包括氦氖激光的照射，梅花针的叩击等。关键在于睡眠的保障，不要熬夜等不良生活习惯。

#斑秃 #维生素 #维生素b

2024-05-28

营养饮食 长期服用维生素b2

王强副主任医师

山东省立医院

维生素b2也叫核黄素，是人体所需要的脂溶性维生素。主要的来源于食物中，如豆腐，西红柿，玉米，茄子，黄瓜，大白菜，牛奶，动物的瘦肉都有丰富的维生素b2。当机体缺乏维生素b2时，出现阴囊炎，口角炎，唇炎口腔溃疡等。需要补充维生素b2治疗。但是，不是服用维生素b2越多越好，如果长时间服用或者过量添加维生素b2，也会出现不良反应，甚至出现中毒，维生素b2会增加肝脏和肾脏的负担。

#维生素 #维生素b

2024-08-13

什么蔬菜含维生素b2比较多

养生饮食 什么蔬菜含维生素b2比较多

维生素B2（核黄素）含量较高的蔬菜包括菠菜、西兰花和芦笋。维生素B2是人体代谢的重要辅酶，缺乏可能导致口角炎、唇炎等。日常饮??...

#蔬菜 #维生素 #维生素b

2025-04-24

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