三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

孕妇如何安全性度过三伏天

怀孕期 孕妇如何安全性度过三伏天

孕妇可通过调整饮食、合理降温、适度运动、科学防晒、规律作息等方式安全度过三伏天。高温天气可能加重孕妇身体负担，需特别注意防暑降温与个人护理。1、调整饮食三伏天孕...

#孕妇 #三伏天

2025-11-08

三伏天吃什么好呢？辛苦地去除肝火

女性日常保健 三伏天吃什么好呢？辛苦地去除肝火

三伏天的空气潮湿，气温高，人体在这样的环境中感到身体不舒服，有缓和这种情况的方法吗？夏天的饮食要讲究。不那样的话，肝火容易上升，湿气容易积聚，生了很多病。夏天注...

#三伏天 #肝火

2021-08-23

中医 三伏天艾草泡脚有什么好处

王强副主任医师

山东省立医院

三伏天用艾草泡脚有助于祛湿散寒、温经通络、缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力。艾草泡脚是中医传统疗法，适合夏季养生使用。1、祛湿散寒艾草性温，具有祛湿散寒的功效。三伏天湿气较重，容易导致身体困重、关节酸痛...

#三伏天 #艾草 #泡脚

2025-07-16

三伏天潮湿更闷热谨防3种病找上门

女性日常保健 三伏天潮湿更闷热谨防3种病找上门

三伏天潮湿闷热，是个真菌很容易滋生的时间，更是人们容易染病的时间。在这个时节，要注意三个方面的问题，一是防脱水，夏季气温高，人体的新陈代谢会加快，水分的消耗会增...

#三伏天 #潮湿

2022-03-23

养生护理 三伏天艾灸能每天都做吗？三伏天艾灸可以每天都做吗

李美金

李美金主任医师

铜陵市人民医院

不建议每天都做。艾灸有很好的保健作用，可以保持一定的频次，但不宜每天或者长时间做，尤其是像三伏天这种特殊天气，具体需要根据个人的实际情况来决定，比如前伏阶段可以根据自身情况，进行短期的每天艾灸，后期则...

#三伏天 #艾灸

2022-11-04

亚健康 2022三伏天什么时候结束

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

2022三伏天8.24结束。8月24日。每年的三伏天起止时间不同，而2022年的三伏天从7.16开始，到8.24结束，总共持续40天。三伏天过去了，并不意味着炎热的天气结束了。此时环境温度高，天气干燥...

#三伏天

2022-12-21

养生护理 三伏天排寒湿最好的原因是什么？三伏天排寒湿最好是怎么回事

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

从养生的角度来说，一年四季都可以进行养生，排出体内的湿寒之气。不过，中医讲究天人合一，三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时大自然的阳气处于一年中最旺盛的时刻，身体的毛孔处于开放的状态。三伏天的时候应...

#三伏天

2022-09-23

养生护理 三伏天能游泳吗？三伏天能不能游泳

徐海林

徐海林主任医师

北京大学人民医院

三伏天可以游泳，但需注意高温高湿环境下的特殊防护措施。游泳时需关注水温调节、防晒保护、补水时机、人群适应性和水质安全。1、水温调节：室外泳池水温可能超过32℃，易引发热痉挛。建议选择早晚时段或恒温泳池...

#三伏天 #游泳

2025-06-09

养生护理 三伏天能喝姜茶吗？三伏天能不能喝姜茶

王强副主任医师

山东省立医院

三伏天一般能喝姜茶，有助于驱寒除湿、促进排汗。但体质偏热或存在阴虚火旺等情况时不宜饮用。姜茶由生姜熬煮而成，性温味辛，三伏天适量饮用可缓解因空调冷饮导致的脾胃虚寒症状。生姜中的姜辣素能刺激胃肠黏膜，改...

#三伏天

2025-06-19

三伏天吃姜的正确吃法

整形外科 三伏天吃姜的正确吃法

三伏天吃姜的正确吃法主要包括适量食用、选择合适时间、合理搭配食材、采用恰当烹饪方式以及注意特殊人群禁忌。一、适量食用三伏天食用生姜需严格控制分量，每日摄入量建议...

#三伏天

2025-12-07

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