三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

三伏天泡脚的最佳时间段是什么时候

中医养生 三伏天泡脚的最佳时间段是什么时候

三伏天泡脚的最佳时间段是晚上8点到9点之间，此时泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量。泡脚时间控制在15-20分钟，水??...

#三伏天 #泡脚

2025-04-04

养生护理 三伏天不能做酒的原因是什么？三伏天为啥不能做酒

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

做好温度控制的话，也可以做酒。三伏天的时候温度比较高，细菌繁殖很快，因此，三伏天的时候，食物保存需要非常注意，做酒的过程需要进行发酵，如果是常温环境下进行做酒的话，制作材料极易变质，因此，如果是三伏天...

#三伏天

2022-09-15

湿热体质的人三伏天怎么调理

中医养生 湿热体质的人三伏天怎么调理

湿热体质的人在三伏天容易出现皮肤油腻、口苦口干、疲劳嗜睡等症状，调理需从饮食、起居、运动、中医干预四方面入手。饮食宜清淡...

#湿热 #湿热体质 #体质 #三伏天 #调理

2025-04-15

养生护理 干香菇泡了48小时能不能吃

王强副主任医师

山东省立医院

干香菇泡发48小时后若未变质一般可以食用，但存在营养流失和细菌滋生风险。干香菇泡发时间过长可能导致口感变差、部分水溶性维生素流失，若储存不当还可能滋生霉菌或细菌。干香菇在清洁容器中用冷水泡发时，室温下...

#三伏天 #寒气

2025-07-16

养生护理 三伏天如何调理身体？三伏天调理身体的方法有哪些

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

可以去正规的医院看医生，进行系统的调理。每个人的身体素质不一样，如果曾经生过大病或者有过损伤身体的情况的话，需要进行较为缓慢而系统的调理，这样对身体会比较好，自己做身体调理也可以，但是终究不系统，而且...

#三伏天 #调理 #身体

2022-09-01

三伏天吃什么祛湿气寒气还减肥

中医养生 三伏天吃什么祛湿气寒气还减肥

三伏天祛湿气寒气同时减肥，可通过饮食调理实现。推荐薏米红豆粥、冬瓜汤、生姜茶等食物，配合适量运动加速代谢。1.薏米红豆粥薏?...

#三伏天 #祛湿 #湿气 #寒气 #减肥

2025-04-12

养生护理 三伏天用空调扇管用吗？三伏天用空调扇有没有甩

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

有一定的散热效果。三伏天是太阳接近直射、地表温度较高的时候，也是一年中最热的日子，在此时用空调扇能够起到一定的散热效果，因为空调扇会吹出冷风，对于人体表层的热量有一定的消散，但是其效果并不是很好，在三...

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天如何排湿气寒气有哪些方法？三伏天怎么排湿气寒气有哪些办法

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

三伏天排寒湿的方法比较多，如温水泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等。三伏天是全年中温度最高的一段时期，也是自然界阳气最盛的时期，此时身体中的毛孔张开，很适合进行祛湿、驱寒，湿气是一种中医理论概念。中...

#三伏天 #湿气 #寒气

2022-09-01

湿气重的人在三伏天怎么治疗

中医养生 湿气重的人在三伏天怎么治疗

湿气重的人在三伏天需通过健脾祛湿、调整生活习惯和饮食调理改善症状。关键方法包括中药调理、运动排汗、饮食祛湿和环境除湿。1.?...

#湿气 #湿气重 #三伏天

2025-04-12

养生护理 三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗？三伏天坐月子一定用不用穿长袖长裤

林文冲

林文冲主治医师

济南市中西医结合医院

不一定。如果室温较为暖和的话，可以穿短衣短裤的，三伏天是全年中温度最高的一段时期，如果室内温度较高的话，是没有穿长袖长裤的必要的，但如果室温较低，则是可以穿长袖长裤来进行保暖的，三伏天坐月子主要是不要...

#三伏天 #坐月子 #月子

2022-08-02

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