嗜睡-嗜睡是抑郁的哪个阶段-博禾医生

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嗜睡是抑郁的哪个阶段

嗜睡可能是抑郁症中期的表现，常见于情绪低落、精力不足的阶段。抑郁症的嗜睡通常与生物钟紊乱、神经递质失衡、心理压力等因素有关，需通过药物治疗、心理干预、生活方式调整等方法改善。 1、生物钟紊乱：抑郁症患者常因情绪低落导致睡眠质量下降，白天嗜睡，夜晚难以入睡。调整作息时间，固定起床和睡觉时间，避免白天长时间午睡，有助于恢复正常的生物节律。 2、神经递质失衡：抑郁症患者大脑中的5-羟色胺、多巴胺等神经递质水平异常，可能导致嗜睡。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs，如氟西汀、舍曲林或多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮可帮助调节神经递质水平，改善症状。 3、心理压力：长期的心理压力会消耗大量精力，导致嗜睡。心理治疗如认知行为疗法CBT或正念疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减轻压力，提升精力。 4、生活方式调整：适度运动如散步、瑜伽等有助于提升身体活力，改善情绪。饮食上可增加富含维生素B、镁的食物如全谷物、坚果，避免高糖、高脂肪食物，减少能量波动。抑郁症的嗜睡需要综合治疗，结合药物、心理干预和生活方式调整，才能有效缓解症状。如果嗜睡持续时间较长或伴随其他严重症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。早期诊断和治疗对抑郁症的康复至关重要，患者应积极面对，配合治疗，逐步恢复健康的生活状态。

神经内科 男生嗜睡是因为肾虚吗

咸国哲

咸国哲主任医师

山东省立医院

男生嗜睡一般不是肾虚，引起嗜睡的因素有很多，一般认为嗜睡主要与睡眠时间过短、贫血、脑部受到外伤等因素有关。但是如果身体患上了脑血管病变、甲状腺功能低下等疾病，也会导致患者出现嗜睡的情况。患者可以根据自身的情况来分析原因，或者是直接去医院进行检查。正常情况下每天的睡眠时间要保证7-8个小时，平时要注意保持心情愉悦，不要有太大的心理压力，早睡早起，能够解决大部分的嗜睡问题。

#男生 #肾虚 #嗜睡

2024-07-29

神经内科 男生嗜睡是因为肾虚吗

陈国栋

陈国栋副主任医师

北京大学人民医院

男生嗜睡，有可能是由于肾虚所引起。一般情况下，出现嗜睡主要原因是体内阳气不足以支持机体日常活动，需要通过充足的睡眠来达到恢复阳气目的。肾虚患者的表现都具有阳气不足这一特征，是由于肾为先天之本，主藏精，肾中精气是化生气血根源，肾中精气出现亏虚时，机体就有可能因为精气化生气血不足而表现出嗜睡、乏力、四肢发冷、腰膝酸软等一系列表现。针对该类疾病治疗，主要以填补肾精以及日常养护调理为主，一段时间治疗，可以明显改善症状。

#男生 #肾虚 #嗜睡

2024-07-29

什么样属于婴儿嗜睡状态

儿科 什么样属于婴儿嗜睡状态

婴儿嗜睡状态是一种在24小时内睡眠时间超过正常范围的现象，并且在唤醒时很难唤醒或醒来后反应迟钝。很多新手父母可能会担心这个?...

#婴儿 #嗜睡

2024-12-31

痛经 痛经特别嗜睡怎么回事

卢成瑜

卢成瑜主任医师

广州医科大学附属第一医院

痛经特别嗜睡，可能是由于体力消耗过多引起的，可能是身体抵抗力差导致的。在痛经期间可能会伴随着子宫收缩，从而会消耗大量体力，出现痛经特别嗜睡的现象。此时患者就需要卧床休息，来补充消耗的体力。月经期间会导致血液大量流失，免疫力也会跟着下降，如果再出现痛经的现象，就特别容易嗜睡。此时患者除了多休息以外，还需要给身体补充营养。

#痛经 #嗜睡

2024-07-29

什么样属于婴儿嗜睡

儿科 什么样属于婴儿嗜睡

婴儿嗜睡可能是一个令人担忧的信号，通常表现为睡眠时间过长、喂养困难、反应迟钝、活动减少以及体重下降等症状。这些现象可能暗...

#婴儿 #嗜睡

2024-12-31

发烧后孩子嗜睡是什么原因造成的

内科 发烧后孩子嗜睡是什么原因造成的

发烧后孩子嗜睡可能让很多家长感到担忧，这种情况可能是由多种原因引起的，包括病毒性脑炎、中毒性脑病、颅内压增高、电解质紊乱...

#发烧 #嗜睡

2024-12-31

新生儿疾病 新生儿嗜睡和正常睡觉的区别

高建军

高建军副主任医师

潍坊市妇幼保健院

病情宝宝在早晨睡眠的时候突然的大哭，考虑到宝宝多是由于身体上不舒适了。能够在医生引导下适当添加益生菌调养肠道菌群配合中医按摩医治，适当多吃菌类水果。再有就是宝宝多是由于在夜晚的时候饿了。能够在医生引导下适当添加益生菌调养肠道菌群配合中医按摩医治，适当多吃菌类水果。

#新生儿 #嗜睡 #睡觉

2024-07-29

新生儿疾病 新生儿嗜睡怎么回事

巩丽主治医师

山东大学齐鲁医院

由于宝宝的睡眠神经系统发育得还不完善，稍微的有点声音，有的宝宝就会出现一惊一乍的现象，这时候可以给宝宝尽量的包裹起来，可以使宝宝睡眠会踏实一些。当宝宝在睡眠时，尽量给宝宝提供一个安静舒适的环境，让宝宝尽量的保持充足的睡眠。宝宝睡眠质量的提高，对身体的发育是有帮助的。

#新生儿 #嗜睡

2024-07-29

神经内科 小孩嗜睡是什么原因

谢江强

谢江强副主任医师

瑞安市妇幼保健院

病理性原因主要与营养不良、发烧、低血糖、脑膜炎、脑炎等疾病有关，建议到医院进一步检查。孩子嗜睡的原因可以分为生理性和病理性，生理性原因主要与活动量过多，过度劳累、长时间熬夜等情况有关。导致孩子嗜睡的原因有很多，比如神经系统疾病、病毒性脑膜炎等疾病、高烧、新生儿核黄疸等疾病。孩子嗜睡，首先考虑是因为过度疲劳导致的，白日在外玩耍的时间过长导致的嗜睡;其次可能是因为发烧后精神不佳导致的嗜睡;

#小孩 #嗜睡

2024-07-29

四个月宝宝嗜睡正常吗

儿科 四个月宝宝嗜睡正常吗

四个月大的宝宝嗜睡可能是正常的，但也可能预示着一些健康问题。这个阶段的宝宝正处于快速生长发育期，睡眠需求较大，大部分时间...

#宝宝 #嗜睡

2024-12-31

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