仰卧起坐-仰卧起坐能减肥吗-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 仰卧起坐

博禾精选结果

仰卧起坐能减肥吗

仰卧起坐可以辅助减肥，尤其是针对腹部脂肪。除此之外，抽脂减肥和埋线减肥手术是快速有效的减肥方式。抽脂手术通过负压吸取多余脂肪，而埋线减肥则通过刺激穴位、疏通经络来增加机体消耗。恢复期需注意饮食，避免油腻、辛辣和过敏食物，多吃蔬菜水果。

仰卧起坐能改善男性遗精过频

性功能障碍 仰卧起坐能改善男性遗精过频

仰卧起坐可能对改善男性遗精过频有一定帮助，但需结合其他健康管理措施。遗精过频可能与生活习惯、心理压力、身体素质等因素有关...

#仰卧起坐 #男性 #遗精

2025-02-22

神经内科 仰卧起坐时腹肌抽筋怎么办？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

患者假如在锻炼腹肌时出现抽筋病症，通常是因为患者的锻炼强度过大，造成部分肌肉过于疲倦，神经传导异常因此出现抽筋，病人首先应该中断锻炼，注重患处休息，能够用手对患处选择推拿，一般抽筋病症就会减缓。

#仰卧起坐 #腹肌 #抽筋

2022-05-29

男士健身锻炼肾功能仰卧起坐

肾内科 男士健身锻炼肾功能仰卧起坐

男士通过仰卧起坐等健身锻炼可以增强肾功能，改善腰部肌肉力量，促进血液循环，从而对肾脏健康产生积极影响。锻炼时需注意姿势正...

#健身 #锻炼 #肾功能 #仰卧起坐

2025-03-09

整形外科 仰卧起坐起来的原因是什么？

李芸主任医师

临汾市人民医院

仰卧起坐无法起来，主要考虑是肌肉力量不足，或者是属于后腰部的软组织痉挛，所以影响活动范围。可以适当的进行运动牵拉，同时配合力量训练来改善。如果已经引起局部的疼痛，要考虑是产生有肌肉劳损，以及椎间盘突出导致。先通过影像学进行检查确诊，再针对性治疗。

#仰卧起坐

2022-05-04

神经外科 仰卧起坐会导致高位截瘫吗

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

做仰卧起坐，一般情况是不会导致截瘫的，一般都是由于脊柱神经受到损伤，就会容易产生下肢瘫痪，瘫痪都是由于外力外伤引起的，要及时去医院就诊，如果出现压迫神经的情况，可以采取手术来解除压迫。

#仰卧起坐 #高位截瘫

2022-05-31

仰卧起坐要弯腰还是直着腰

骨科 仰卧起坐要弯腰还是直着腰

仰卧起坐时腰部应保持自然弯曲，避免过分挺直或弯曲，以减少腰椎压力。正确的姿势可以有效锻炼腹部肌肉，避免损伤。姿势错误可能...

#仰卧起坐

2025-02-27

整形外科 仰卧起坐能瘦肚子吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

仰卧起坐是可以瘦肚子的，肚子上有肉的话，可以多做仰卧起坐，每天做30个仰卧起坐就好了。仰卧起坐主要就是运用腹部力量，所以只要坚持是可以达到瘦肚子的目的，还可以锻炼出腹肌，当然做仰卧起坐一定要坚持，还要注意饮食。希望以上回答能够帮到您，

#仰卧起坐 #瘦肚子 #肚子

2022-05-30

腹部肌肉拉伤怎么办恢复快仰卧起坐

骨科 腹部肌肉拉伤怎么办恢复快仰卧起坐

腹部肌肉拉伤可以通过休息、冷敷、热敷和适当的康复运动快速恢复，仰卧起坐不宜在拉伤初期进行。拉伤通常因过度运动、姿势不当或...

#腹部 #肌肉 #仰卧起坐

2025-02-27

神经内科 做仰卧起坐的时候腹肌抽筋了怎么办?

李峰副主任医师

临汾市人民医院

患者假如在锻炼腹肌时出现抽筋病症，通常是因为患者的锻炼强度过大，造成部分肌肉过于疲倦，神经传导异常因此出现抽筋，病人首先应该中断锻炼，注重患处休息，能够用手对患处选择推拿，一般抽筋病症就会减缓。

#仰卧起坐 #腹肌 #抽筋

2022-05-28

整形外科 仰卧起坐什么时候做最好？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

仰卧起坐，一般在下午晚饭之前做比较好，这个时候分泌活跃，且身体的承受能力也比较强。当然，在晚上8点的时候做仰卧起坐也是比较好的，注意尽量不要在早上的时候做仰卧起坐，因为早上身体机能还没有活跃起来，这个时候做仰卧起坐，对心脏不是很好。

#仰卧起坐

2022-05-30

首页上一页 6 789 10 下一页末页

53

问答

68

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状