女神--博禾医生

女性生活指南 瘦腿方法有哪些? 教你秒变长腿女神

全身上下就数大腿赘肉最难减，所以今天小编为大家盘点了几种瘦大腿的方法，帮你快速消灭大腿赘肉，塑造优美的腿部曲线。吃高蛋白早餐早餐绝对不容忽视，因为它会刺激新陈代谢，帮你减少全身脂肪，并且让你更少依赖含糖食品和碳水化合物。早餐建议吃高蛋白食品，不仅能给你能量，也有助增强肌肉组织。侧举哑铃双腿开立，脚尖

#瘦腿 #瘦腿方法 #女神

2022-06-07

女性生活指南 盘点三大中年女性减肥方法帮你甩掉脂肪做中年女神

很多人可能认为，减肥是年轻MM、学生MM，她们年轻一代的专利，那些上了年纪的中年妇女，特别是一些家庭主妇就不需要减肥，不需要保养了。你有这种想法就大错特错了。俗话说:爱美之心人皆有之。不管是十几岁的年轻MM，还是四五十岁的中年妇女，她们爱美的心都是一样的。今天，小编就向各位中年妇女介绍专属于你们的减肥秘籍，

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2022-05-31

女性生活指南 健康有效瘦腿方法有哪些?让你你做夏季细长直美腿女神

最健康有效的瘦大腿方法就是运动加饮食调节了。但日常生活中有没有什么简单的运动加饮食习惯可以辅助我们瘦大腿呢?其实很多时候方法本身不是最大的问题，但就是需要坚持，坚持下来了效果自然就能看到了。下面一起来修炼你的美腿吧。胯部侧倾旋转右侧提胯旋转时左脚轻轻前蹬，将身体重心往前推(不是往上)，此时感受到右腹侧以

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2022-06-09

减肥经验 张柏芝是如何瘦出新高度?5个减肥方法助你成为女神

明星妈妈张柏芝自打生了2个儿子之后，身材越来越好，更加美丽了。最近在各大综艺节目都能看到她的身影，我们不难发现，在综艺秀里面的张柏芝丝毫没有当妈妈之后的"富态"，依然清纯骨感，让人想起当年的《星语心愿》。像张柏芝那样的女神，有一套属于她自己的减肥方法，你也想成为这样的女神么?你是否还在发愁如何减肥瘦身呢??

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2022-06-08

女性部位保健 做冷冻年龄的女神是很重要的

在新的一波抗衰老热战中，“冻龄”这个词语横空出世。顾名思义，冻龄就是指冻结肌肤的年龄，将青春留在最佳状态。作为一个女人，每个人都希望时间能在自己身上停下来，青春不老，成为冻龄女神。冷冻年龄，维护确实很重要，但不仅是脸，脖子也是重要的地区。所以，开始重视脖子的需求，把脖子作为脸的一部分，善待它，保养脖

#女神

2021-07-27

减肥经验 明星减肥方法是什么?甩掉24公斤肥肉丑小鸭变女神

韩国女明星姜素拉的身材可谓是好到不行，但是你知道其实她原本也是一个小胖妞的吗?为了演艺事业，她怒甩24公斤肥肉从丑小鸭成功逆袭变女神，她是如何做到的呢?今天减肥达人就为大家独家揭秘姜素拉的食谱减肥方法，赶紧来学习下吧!姜素拉个人资料:姓名:姜素拉国籍:韩国民族:朝鲜族出生地:济州岛出生日期:1990年2月18日星座:水瓶座

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2022-06-08

女性生活指南 瘦腿方法有哪些?倾力帮你打造女神美腿

近日，网上又爆出了首尔大学女神——工科学院出身的崔静文，她现在已经成为男生女生口中热聊的话题，而且她刊登在《maximkorea》画报的照片更是惹来了一众MM的羡慕嫉妒恨。顾名思义是女神，当然拥有天使的面孔，魔鬼的身材，其让人最羡慕的是MM们梦寐以求的修长美腿。大家是否都想拥有女神一样的美腿呢?今天小编就向大家介绍几个

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2022-06-08

减肥经验 明星减肥瘦身方法有哪些?张靓颖教你打造性感女神

思聪老公说，整容改变命运。但赤裸裸的现实告诉我们，且不谈整容很贵，抹下眼睛都是一把辛酸泪，就算整了容的小肥妹，命运依然坎坷，只有瘦下来的时候哭才有人心疼啊!在这个看脸的时代，没有一副好脸也必须要有一副好身材，看看昔日的尹恩惠、张靓颖瘦了之后，事业更上高峰，华丽变身成女神，明星都用生命在减肥了，你还能

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2022-06-09

女性生活指南 有氧运动减肥怎么做?减肥只需7天练出女神身材

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。英文"AEROBIC

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2022-05-31

养生人群 9招瑜伽减肥操怎么练?教你自信变身比基尼女神

夏日穿比基尼的时刻到来了，还在为身上的赘肉烦恼?不用担心，今天为大家介绍有效又养生的瑜伽减肥操，让你轻松拥有完美比基尼身材!一起练起来吧。风吹树式这个变形动作可以随时随地的缓解疲劳，能够提高身体的代谢循环，拉伸腰部曲线。坐在椅子上，两手相握后高举过头顶，手掌心朝上。然后两只手用力向上够的同时，想一侧弯

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2022-06-03

博禾精选结果

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