祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

中医养生 湿气重喝姜茶有用吗这几款茶饮可帮助祛湿

湿气重可通过饮用姜茶、红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、荷叶山楂茶、玉米须茶等茶饮辅助改善。湿气重通常与脾胃虚弱、饮食不当、环境潮...

#湿气 #湿气重 #祛湿

2025-05-15

中医养生 脾虚湿气重怎么调理几种健脾祛湿的小妙招分享给你

脾虚湿气重可通过饮食调理、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、作息调整等方式改善。脾虚湿气重通常由饮食不当、缺乏运动、环境潮湿...

#脾虚 #湿气 #湿气重 #调理 #健脾 #健脾祛湿 #祛湿

2025-05-18

减肥 夏季减肥祛湿能常喝赤豆魔芋薏仁粉？

孙榕主任医师

中日友好医院

减肥的要注意，首先是调整饮食习惯，不要吃些肥肉，不能大量吃些甜食，以及油炸油煎食品，少喝碳酸饮料，并且多做有氧运动，爬山，游泳，练瑜伽。跳绳等，加速脂肪的燃烧，有利于减肥瘦身。

#减肥 #夏季减肥 #祛湿

2022-05-08

中医 如何快速祛湿健脾胃？

李芸主任医师

临汾市人民医院

水分过多与我们自己的体质和日常生活中不注意自己的健康有很大关系。水分过多会导致疲劳和精神抑郁。你可以选择一些中成药来调理或补充食物。如果你选择中药，你可以在中医的指导下进行调理。平时，你也应该吃一些可以去除水分的食物，如红豆汤、薏米红豆、黑豆等。此外，我们应该避免脂肪、甘油、辛辣刺激和锻炼。

#祛湿 #健脾 #脾胃

2022-05-27

中医养生 身体湿气重如何祛湿教您轻松“赶”走湿气

身体湿气重可通过饮食调节、运动排汗、中药调理、穴位按摩、环境改善等方式祛湿。湿气重通常由饮食不当、缺乏运动、脾胃虚弱、环...

#身体 #湿气 #湿气重 #祛湿

2025-05-18

亚健康 湿气重，经常喝红豆汤能祛湿吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

赤小豆是比较健康养生的食物，有去湿的作用，赤小豆具有消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便的作用，单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用，同时平常注意多做有氧运动，多出汗也能排湿。赤小豆可以跟红豆、薏米等一起煮汤，这样效果更好，口感也更好。另外生活方面也要多注意，平时少吃生冷的，少吃辛辣油腻的，积极体育锻炼，生活要规律，不要熬夜。

#湿气重 #湿气 #祛湿

2022-05-07

荨麻疹 祛湿疹的小妙招有哪些？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

如果是想要祛寒的话，在临床诊断上动用的方式办法都是比较多的，没有必要去过多的紧张忧心，少吃油腻极冷辛辣的食物就可以，除了个协助，就是这种祛湿的药物可以决定炉甘石或者是许多抗湿疹的乳膏来实施改正，也可以决定紫草油，祛寒的话决定生姜效果是最好的。需要声明注意多运动，多喝水，不要熬夜，避免过敏源。

2023-09-27

养生 祛湿排毒吃什么比较好，该怎么办？

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

根据您的描述，身体湿气重，可以通过食疗的方法来调理。建议平时多吃牛肉，羊肉，山药，红豆，小米等食物，这些食物有着良好的去湿排毒功效，患者还要注意做好保暖工作。建议您平时多吃一些能够清热解毒，润肠通便的食物，比如，山药，薏米，红糖等。同时还要勤运动，通过运动排汗排出体内的湿气，毒素等，日常还要避免长期待在潮湿的环境中。

2022-06-18

亚健康 健脾祛湿补气怎么办？

李芸主任医师

临汾市人民医院

根据您叙述的情况，与脾胃虚弱，饮食不当，或者起居不慎，不注意保暖，或者缺乏运动等因素有关系的。首先要合理饮食，忌食生冷寒凉，肥甘油腻之品；注意保暖，避免感受风寒湿邪；适度参加体育锻炼，增强抵抗力；可以口服相关的中成药健脾祛湿。

#健脾 #健脾祛湿 #祛湿 #补气

2022-05-25

中医养生 体内湿气重喝什么茶这些茶饮可帮助祛湿

体内湿气重可通过饮用陈皮普洱茶、薏米红豆茶、茯苓荷叶茶、玉米须茶、生姜红枣茶等茶饮帮助祛湿。湿气重多与脾胃虚弱、饮食不当...

#湿气 #湿气重 #祛湿

2025-05-18

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