祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

女性营养饮食 祛湿气应该怎么做？哪些运动最有助于祛除体内湿气？

大家都知道，潮湿是中医的说法，在生活中，绝大多数人的体内都有潮湿。体内潮湿的人大多是饮食不当、运动不足的人，或者生活在潮湿的环境中。湿气重，症状一般是身体重，四...

#祛湿 #湿气 #运动

2022-03-23

美容 祛湿足贴是不是智商税

张萌萌副主任医师

山东省立医院

祛湿足贴并非完全无效，但夸大宣传的“排毒祛湿”功效缺乏科学依据。其作用主要与局部温热刺激、促进血液循环有关，无法直接解决体内湿气问题。祛湿足贴通常含有竹醋、艾草等成分，通过皮肤接触产生温热感，可能帮助...

#祛湿 #智商

2025-07-16

中医 祛湿气的方法有哪些

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

祛湿气可通过调整饮食、适量运动、中医调理、药物治疗、改善环境等方式改善。湿气重可能与脾胃虚弱、环境潮湿、不良饮食习惯等因素有关。1、调整饮食饮食上可适量食用薏米、赤小豆、山药等健脾利湿的食物，避免生冷...

#祛湿 #湿气

2025-07-10

荨麻疹 祛湿疹的小妙招有哪些？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果是想要祛寒的话，在临床诊断上动用的方式办法都是比较多的，没有必要去过多的紧张忧心，少吃油腻极冷辛辣的食物就可以，除了个协助，就是这种祛湿的药物可以决定炉甘石或者是许多抗湿疹的乳膏来实施改正，也可以...

#祛湿 #湿疹

2023-09-27

养生保健 薏苡祛湿效果怎么样？薏苡祛湿多久能有效？

众所周知，体内湿气过重会使人感到困倦、四肢沉重、无食欲、皮肤出现湿疹、胃肠炎。除湿，首先考虑的是吃薏苡。薏苡营养价值高，被称为世界禾本科植物之王，为药食同源杂粮...

#祛湿

2021-11-24

食疗养生 祛湿健脾吃什么好？推荐四种养生菜肴给你

夏季湿热，人在高温低压、高湿度下，汗不易排出，出汗后不易蒸发，脾虚。温补脾可以吃健脾的食物，或者平时继续喝除湿饮料，注意保温，不要感冒，也不要吃太冷的食物。推荐...

#祛湿 #健脾 #养生

2021-11-23

中医 如何快速祛湿健脾胃？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

水分过多与我们自己的体质和日常生活中不注意自己的健康有很大关系。水分过多会导致疲劳和精神抑郁。你可以选择一些中成药来调理或补充食物。如果你选择中药，你可以在中医的指导下进行调理。平时，你也应该吃一些可...

#祛湿 #健脾 #脾胃

2022-05-27

亚健康 健脾祛湿补气怎么办？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

根据您叙述的情况，与脾胃虚弱，饮食不当，或者起居不慎，不注意保暖，或者缺乏运动等因素有关系的。首先要合理饮食，忌食生冷寒凉，肥甘油腻之品；注意保暖，避免感受风寒湿邪；适度参加体育锻炼，增强抵抗力；可以...

#健脾 #健脾祛湿 #祛湿 #补气

2022-05-25

养生 祛湿排毒吃什么比较好，该怎么办？

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

根据您的描述，身体湿气重，可以通过食疗的方法来调理。建议平时多吃牛肉，羊肉，山药，红豆，小米等食物，这些食物有着良好的去湿排毒功效，患者还要注意做好保暖工作。建议您平时多吃一些能够清热解毒，润肠通便的...

#祛湿 #排毒

2022-06-18

女性营养饮食 女性吃薏苡仁有什么用吗？薏苡仁能不能祛湿

薏苡是药食两用的常用药材之一。薏苡擅长治疗风湿性瘫痪，可以排气除湿，长期服用也可以减轻利益。薏苡是众所周知的营养食物，一般用来煮粥。薏苡的效果和作用是你想象不到...

#祛湿

2022-04-23

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脾胃虚寒怎么祛湿气

女性营养饮食 祛湿气应该怎么做？哪些运动最有助于祛除体内湿气？

美容 祛湿足贴是不是智商税

张萌萌副主任医师

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荨麻疹 祛湿疹的小妙招有哪些？

刘晗副主任医师

养生保健 薏苡祛湿效果怎么样？薏苡祛湿多久能有效？

食疗养生 祛湿健脾吃什么好？推荐四种养生菜肴给你

中医 如何快速祛湿健脾胃？

于臻副主任医师

亚健康 健脾祛湿补气怎么办？

于臻副主任医师

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朱欣佚副主任医师

女性营养饮食 女性吃薏苡仁有什么用吗？薏苡仁能不能祛湿

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