祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

中医 女性身体湿气重怎么祛湿？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

这主要是因为有没有舌和牙齿痕迹，考虑脾脏缺乏和湿，一般考虑清淡饮食，不吃辛辣刺激和冷饮食，配合参灵白术丸治疗。请注意根据具体情况来考虑。薏苡仁可以炒煮水或需要注意观察。

#湿气重 #身体 #湿气 #祛湿 #女性身体

2022-05-14

亚健康 祛湿排毒吃什么比较好，该怎么做？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

根据您的描述，身体湿气重，可以通过食疗的方法来调理。建议平时多吃牛肉，羊肉，山药，红豆，小米等食物，这些食物有着良好的去湿排毒功效，患者还要注意做好保暖工作。建议您平时多吃一些能够清热解毒，润肠通便的食物，比如，山药，薏米，红糖等。同时还要勤运动，通过运动排汗排出体内的湿气，毒素等，日常还要避免长期待在潮湿的环境中。

#祛湿 #排毒

2022-05-10

亚健康 红豆薏米祛湿效果好吗

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

红豆薏米是有一定除湿效果的，您也可以考虑找中医辨证调理。同时注意饮食清淡，不要吃过多生冷油腻的食物。现在都有哪些不适的症状呢？

#祛湿

2022-05-10

舌苔厚大便稀都是湿气重惹的祸四招帮你祛湿

消化内科 舌苔厚大便稀都是湿气重惹的祸四招帮你祛湿

春天，南方的春天气候潮湿、寒冷、多变，尤其是回到南方，空气湿度可以达到100%。此时，人们的身体更容易有严重的水分。所以，很??...

#舌苔 #舌苔厚 #大便 #湿气 #湿气重 #祛湿

2024-09-26

亚健康 湿气比较重，经常喝赤小豆汤能祛湿吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

赤小豆是比较健康养生的食物，有去湿的作用，赤小豆具有消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便的作用，单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用，同时平常注意多做有氧运动，多出汗也能排湿。赤小豆可以跟红豆、薏米等一起煮汤，这样效果更好，口感也更好。另外生活方面也要多注意，平时少吃生冷的，少吃辛辣油腻的，积极体育锻炼，生活要规律，不要熬夜。

#湿气 #祛湿

2022-05-05

体内湿气重是什么原因？祛湿吃什么好？

中医养生 体内湿气重是什么原因？祛湿吃什么好？

水分对人体非常有害。一旦身体被水分侵入，就很难去除，并会引起许多疾病。事实上，生活中的许多坏习惯会导致水分侵入，降低身体...

#湿气 #湿气重 #祛湿

2024-09-29

亚健康 如何快速祛湿健脾胃？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

湿气太重与我们本身的体质，以及日常中不注意自身健康有很大关系，湿气太重会引起易疲乏、精神不振等情况。可以选择一些中成药物来进行调理，也可以食补。如果选择中药，那么可以在中医的指导下进行调理，平时也应该吃一些可以去湿气的食物，比如赤小豆汤、薏米红豆、黑豆等。此外还要忌食肥甘油腻，忌食辛辣刺激，锻炼身体等。

#祛湿 #健脾 #脾胃

2022-05-18

怎么判断自己是否湿气重？出现这9种症状，提示你该祛湿了

中医养生 怎么判断自己是否湿气重？出现这9种症状，提示你该祛湿了

许多人认为体内的水分没有太大的危害，事实上，水分是所有疾病的来源，如果水分太重，就更有可能生病。许多人不知道他们是否有很...

#湿气 #湿气重 #症状 #祛湿

2024-09-30

谷雨节气湿重易疲劳食疗+按摩助身体祛湿

心血管内科 谷雨节气湿重易疲劳食疗+按摩助身体祛湿

随着谷雨节气的到来，空气湿度逐渐增加，体内毒素恶湿度加重。过多的水分会让人感到疲劳。因此，谷雨是保持健康和祛湿的首要任务...

#疲劳 #食疗 #按摩 #身体 #祛湿

2024-09-30

亚健康 香砂六君丸能祛湿吗？

李启华

李启华主任医师

上饶市人民医院

香砂六君丸是可以起到去湿气的作用的，本品主要成分为主要成分:木香、砂仁、人参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏(制)、生姜、大枣。本品益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。建议饮食调理，祛除湿气，可以在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。可以服用藿香清胃胶囊，香砂六君丸，平时多注意休息。可以服用藿香清胃胶囊，香砂六君丸，21金维他治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，清淡低脂低盐饮食，不要吃辛辣油腻生冷食物，保持心情舒畅。如果是你说的这个情况,香砂六君子具有一定的除湿健脾的功效，可以考虑使用。平时也要注意自己的饮食，不要吃过多寒凉生冷的食物，另外也要注意肢体的保暖。

#祛湿

2022-05-23

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